电脑桌面
添加小米粒文库到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

-牙齿美白有危害吗

-牙齿美白有危害吗_第1页
1/6
-牙齿美白有危害吗_第2页
2/6
-牙齿美白有危害吗_第3页
3/6
下载后可任意编辑[吃什么可以美白牙齿] 牙齿美白有危害吗 一口大黄牙会让你不敢开口大笑,照相也不敢张嘴,其实,在生活中多吃些美白牙齿的食物就可以让牙齿变白,下面我们来看看有助于美白牙齿的食物吧! 美白牙齿的食物 1、海带 素有“长寿菜”、“海上之蔬”的美称,含有丰富碳水化合物、维生素 C、碘、粗蛋白、钙、铁、不饱和脂肪酸 EPA 等营养素,有助于预防心血管疾病,调整内分泌和女性卵巢机能,减少放射线物质积聚人体,延缓骨质疏鬆。此外,海带中还含有低热量的褐藻胶,可在肠道形成凝胶状物质,帮助润肠通便和代谢毒素,也是延缓老化不可或缺的元素。 2、黑木耳 第 1 页 共 6 页下载后可任意编辑 素有“中餐中的黑色珍宝”之称。黑木耳含有丰富植物胶质,具有高吸水力,可吸附残留在肠道的毒素,并将其排出体外,达到洗肠的功能,此外因其含有丰富蛋白质、矿物质、膳食纤维和 8 种人体必须的胺基酸,有助于预防冠状动脉粥状硬化,降低肿瘤活性,减少胆固醇和血脂肪,改善贫血和预防骨质疏鬆等。 3、香菇 又称为“香蕈”,属于食用菌的一种,含有丰富蛋白质、维生素 B 群、钙、磷、铁和多种多醣体等营养素,可帮助养颜美容,消除疲劳、降血脂、促进肠胃蠕动、调节新陈代谢等。 香菇属于食用菌的一种,热量低却含有丰富膳食纤维和多种营养素,可帮助养颜美容、促进肠胃蠕动、调节新陈代谢。 以营养学的角度来说,海带、黑木耳和香菇各有其营养价值,且加上其膳食纤维丰富、热量低,成为瘦身减重的圣品,第 2 页 共 6 页下载后可任意编辑不过它们真的有助于牙齿美白吗? 上述食物的营养价值丰富,但对牙齿美白的功效有待商榷,由于牙齿暗黄的塬因众多,即使是受染色食物的细小分子残留所影响,用胶类食物吸附色素的塬理仍需进一步讨论证实,建议民众想要避开食物造成黄板牙,首先仍需加强口腔清洁,减少食物分子附着,造成牙齿表面受损和蛀牙,而使塬本内层偏黄的牙本质暴露,使牙齿看起来偏黄。 美白牙齿的水果 1、橙子 这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用,但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质;所以只能适量食用。 2、梨 吃梨能中和令人讨厌的口臭和污渍牙齿的细菌群落。这种第 3 页 共 6 页下载后可任意编辑美味多汁的水果能增加唾液的分泌量,冲刷掉食物的残渣,保持牙齿干净和光亮。 3、苹果 虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌,但这种水果有益牙齿健康。苹果的...

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规,或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“违规举报”。

碎片内容

-牙齿美白有危害吗

确认删除?
VIP
微信客服
  • 扫码咨询
会员Q群
  • 会员专属群点击这里加入QQ群
客服邮箱
回到顶部