第四章气的调度 131目录前言做自己身体的总经理 1第一篇科学的中医 2第一章五脏六腑的科学意义 2第二章中医与西医的差异 3第三章人体的脏腑与企业组织的比较第二篇正确的健康观念第一章疾病的定义 5不舒服的症状不一定是疾病 5没有症状并不一定就没有病 6第二章血气能量 7没有症状的健康恶化 8血液是能量和物质的载体生物体内的物质转换老化速度和回春第三篇养生之道第一章停止创造新的疾病第二章敲胆经如何帮婴幼儿敲胆经 11胆囊已经割除了，还要不要敲胆经？第三章早睡自然醒 1221第五章疏通心包经心包积液状态的实时检测利用磁铁片疏通心包经的方法按摩心包经的三个步骤第六章细嚼慢咽第七章午后轻食第八章横膈膜按摩法第四篇人体的复原工程第一章能量提升的反应 14第二章排除寒气的反应 15排除胃寒的反应 16 排除膀胱经寒气的反应排除肺脏寒气的反应第三章中暑第四章胃或十二指肠溃疡的反应17第五章排除体内化学物质的反应第六章大小肠修复的反应18第七章病由心生18生气的机制如何减少怒气的伤害便秘的性格头发掉光了，怎么办？乳癌人可以貌相修身养性是养生的起点23第五篇读者的互动吴清忠说：“治疗的目标是疾病的根源，不是症状。”本书既是《人体使用手册》的完美续集，也是中医科学化的实践典范，它强调的是人体自己进行“复原”的过程与机理。吴清忠/著花城出版社/出版发行序上了年纪总免不了出现各种各样的病痛，经验里如果一有症状就找医生，必定要承受许多折腾。看过许多朋友在医院里的经验，让我改变了这种做法，当身体不舒服时，就找个推拿师做保健按摩，再休息几天，症状就自然消失了。真如《人体使用手册》的建议，休息和睡眠是最有效的治疗。在《人体使用手册》出版了两年多，再看到这第二本书，它将许多我隐隐约约明白的事理讲得更明白了。人体本来就具备了自我修复的机能，许多不舒服的症状，其实是身体进行修复时所造成的。比较明智的做法是给身体充裕的时间和能量，让身体把修复工作完成。这样的概念必须建立在对身体有较高的信任前提下，相信身体不会无缘无故地出现故障；相信身体一定会用最好的第一章敲胆经问答20第二章早睡问答第三章按摩心包经问答第四章寒气问答第五章综合性问答224方式，来修复身体的损伤。中医是我们祖先留下来的伟大资产，几千年来维护着我们的健康。在西医盛行的今天，中医缺乏科学仪器的形象，许多理论也缺乏实证，自然让人觉得中医不科学。这种不科学的观感并不是中医的本质，是...
