下载后可任意编辑个人情绪管理心得体会 现代心理学家威廉詹姆斯博士说：一个人很难以意志来控制他的情绪，但是你可以用你的意志控制你的举止
换句话说，假如你希望感到欢乐，你就必须表现出欢乐的举止;希望感到有成就感时，你的行为就必须看起来很有成就感的样子
下面是关于个人情绪管理心得体会，希望对大家有帮助
个人情绪管理心得体会篇一 佛学与管理学，原来是风马牛不相及的两门学问，不少独具慧眼的学者，却讨论如何把这两门学问的共同之处，在互补长短之下发扬光大
佛学中的「禅」，是有关修行的学问;「情绪管理」，则是近年西方管理学的崭新见解
最新的学术讨论趋势，是把两者融合，令各自的理论更见完善
情绪管理 ( Emotion Management )，最先由因《情绪智商》( Emotional Intelligence ) 一书而成名的丹尼高曼 ( Daniel Goleman ) 提出
他认为透过控制情绪，管理人可以成为卓越的领导人
原来丹尼高曼在大学读书时，就开始对佛学有兴趣，他认为佛学对情绪管理的理论，将会有很大的贡献
最 近 丹 尼 高 曼 又 写 了 一 本 新 书 ， 叫 做 《 破 坏 性 情 绪 管 理 》 ( The Destructive Emotions )，内容是有关佛学与西方科学的智慧沟通
为甚么很多原来非常理性的人，却做出种种残暴行为
如何控制这类由于「破坏性情绪」腐蚀人心而引致的行为呢
丹尼高曼认为，习禅修行不仅能减少负面情绪，还可以增强对抗压力的免疫能力，同时更可以帮助管理人提高自觉，学习处理生气，从而减少「破坏性情绪」的负面影响
「禅」( Zen ) 是梵文「禅那」( Dhyana ) 的简称，意译为「思维修行」
在大乘佛教中有所谓「六度」，包括了布施、持戒、忍辱、精进、禅那、智慧，是由俗世过渡到彼岸世界的重要途径
「禅」便是其中重要的一个环节，是佛教一种
