整理人 百合 时间 2012-9-15 吃得苦中苦，方为人上人。 一、单一果汁 （纯果汁） （如未特别注明，载具均为直升杯或大型果汁杯。配方中有不足的地方，可自行做些调整，只要口味适当，改配方是无所谓的。） 一餐匙即为11。1 毫升，一茶匙为3。7 毫升 1 、胡萝卜汁:胡萝卜洗净切丁,放入清水煮至锅开十分钟,滤渣服汁; 2、香瓜汁： 香瓜半个，糖粉三茶匙，水半杯（四盎司）柠檬汁一茶匙。切小块与其它一同入果汁机搅打。可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。 3、苹果汁： 苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯 4、葡萄汁： 葡萄 150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水 12 oz。入锅与糖、水煮开，小火煮十分钟，冷后入杯入冰。 5、香蕉汁： 香蕉一根，糖一餐匙，牛奶半杯（四盎司），碎冰适量。搅打后入杯入冰。 6、蕃茄汁：红西红柿一个，食盐少许。去皮搅打滤汁，加盐或冰入杯。 7、柚子汁：柚子半个，糖一餐匙碎冰适量。搅打后加糖搅匀加冰入杯 8、草莓汁：草莓半杯（约 110g），柠檬汁一餐匙，蜂蜜一茶匙，碎冰半杯。搅打入杯 9、黄桃汁：黄桃（或罐头）半个，糖一餐匙，炼乳 10 毫升，水半杯，碎冰适量。搅打入杯。 1 0 、山楂汁:新鲜山楂洗净消毒后,切小块儿开水烫十五分钟,喝时添加婴儿用葡萄糖适量; 1 1 、西瓜汁：西瓜切成小块，去除瓜子，做成果汁。可进行加热 1 2 、青菜水：青菜改刀放入少量开水中，煮沸离火（不可长时间在火上煮，维生素容易流失）待温即可。 注意：1、一次喝约 90毫升即可；2、一定要洗净消毒。建议蔬菜和水果不要放在一起饮用。用水煮的菜汁避免二次加热。榨汁勾兑的水果汁尽量避免二次加热。建议市场买的罐装果汁不要给宝宝饮用 二、混合果汁： （1 ）榨汁机食谱-木瓜奶汁 原料：木瓜 7 0 克（生：熟＝5 ：3 ），鲜牛奶 1 5 0 克，凉开水 5 0 克。 制法：将木瓜榨汁兑与开沸的牛奶，混合一起饮用。或三样放在榨汁机中一起搅拌，再饮用。 作用：养颜，醒胃，润肤，常饮脸色红润，利尿，通便（反应明显，但不严重）。 心得：可以加一些糖，因为味道有点腻，冰糖白糖都可，但白糖好一些。 （2 ）榨汁机食谱-雪梨香蕉生菜汁 功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤 材料：雪梨1 个；香蕉1 条；生菜1 0 0 克；柠檬 1 个 做法：1 .雪梨洗净去皮，切成可放入...
