认知领悟认知领悟疗法是通过解释使求治者改变认识,得到领悟而使症状得以减轻或消失,从而达到治病目的的一种心理治疗方法，又中国心理治疗专家钟友彬先生首创,是依据心理动力学疗法的原理与中国实情及人们的生活习惯相结合而设计的.心理动力学疗法源于心理分析,故认知领悟疗法又称为中国式心理分析,或称 "钟氏领悟治疗法".。认知领悟疗法就是要找出一个人不现实的、不合理的或非理性的、不合逻辑的思维特点，并帮助他建立较为现实的认知问题的思维方法，来消除各种不良的心理障碍。在生活中， 有时我们的主观愿望和现实往往不能相符，问题是要善于不断调整自己的愿望，要从实际出发，如果明白这一点， 就可以减少不必要的困扰。特别是患了某种疾病后，要学会在感情上容忍和承认自己的不足之处，参加力所能及的各项活动，并感受其中乐趣。同时不断调整自己的心态， 正确对待生死观， 成为生活的强者。另外，如果遇到一些与自己有较大关系的问题时，可能会产生焦虑、紧张、困惑，这时必须要识别不正确的自动思维，要了解其认知的错误之处，然后进行真实的检验，这是纠正不良信念的关键所在。而且要锻炼自己的意志力，要难行能行，能忍能忍，要学会忍，忍是意志力的表现。心理创伤会诱发躯体上、心理上的疾病，关键是要正确对待，及时排遣，所以，正确地认知事物是防止产生心理上、身体上病态的一个重要方面。神经症 、情感性精神障碍、心因性、 精神障碍 、心身疾病 、露阴癖 、恋物癖 、挨擦癖 、窥淫癖、 性变态 、强迫症 和对人恐怖症。是把无意识的心理活动变成有意识的，使求治者真正认识到症状的意义，以得到领悟， 症状即可消失。这也是心理分析和心理动力学疗法的治疗原理。钟氏治疗法钟友彬先生认为，中国人至少有以下两方面的生活习惯，与传统认识、 心理动力学的原理相近：（1）相信幼年经历或遭遇对人的个性及日后心理健康有重大影响。幼年和成年心理特征的连续关系。（2）他们认为，可以从成年人的观念、作风和行为中看出他幼年时期受到的影响。但如何领悟（方式）、领悟什么（内容）则有所不同。正统的心理分析疗法要经过长时间的自由联想， 了解症状的象征性意义，除去精神防御机制的伪装，让求治者领悟到幼年期未得以满足的性心理症结；心理动力学疗法让求治者尽量回忆过去各种精神创伤的经历，从而找出病状的无意识根据； 而认知领悟疗法则是， 直接和患者一起讨论分析症状临床表现的性质，使他们认识到病态情感...
