腰间盘突出症的康复治疗蓝海之略医生集团植入医师于文忠定义又称腰椎间盘纤维环破裂髓核突出症。是在椎间盘发生退行变之后，在外力的作用下，纤维环破裂髓核突出刺激或压迫邻近的神经根、脊髓或血管等组织而出现一系列腰痛并常伴坐骨神经痛等临床症状的一种病变。发病部位以腰椎4-5之间最常见，腰5骶1间次之。腰椎间盘突出和突出症腰椎间盘突出：因为各种原因，纤维环变薄或者破裂，导致髓核从原来密封的装置中突出到椎管里，从CT和MRI片子中可以看到椎管内存在的异常突出物。但是间盘突出并不一定在临床上产生相关症状。腰椎间盘突出症：纤维环内的髓核组织突出到腰椎管中后，刺激或压迫了腰部神经根，产生相应节段的坐骨神经症状时，称为腰椎间盘突出症。间盘突出：髓核突出到椎管内，在CT或MRI上可看到突出影，但没有临床症状。间盘突出症：产生了与影像学相对应的临床症状。间盘突出与间盘突出症的区别：发病机理椎间盘缺乏血运，修复能力极弱，所遭受的挤压和劳损较大，尤以腰椎L4-5、L5-S1次之。内因：椎间盘本身退变（髓核脱水、韧带松弛）外因：损伤（急性损伤、劳损），风寒侵袭。腰间盘突出症腰椎间盘突出示意图临床表现1腰痛合并下肢放射痛，下肢痛与腰痛出现时间不同，由臀部开始，放射至大腿后部，小腿外侧，足背及足底外侧或足趾。2行走、站立、咳嗽、喷嚏和用力大小便时疼痛加重。3病程久者，多伴有小腿或足的麻木感。4腰部活动受限,下肢无力进而出现跛行.腰间盘突出症诊断1临床表现。2脊柱侧凸，多向患侧凸。3压痛和放射痛。4直腿抬高试验阳性。屈颈试验阳性。5腱反射异常。6相应区域皮感减弱，肌力减弱。7X-ray、腰椎CT、腰椎MRI、脊髓造影。腰间盘突出症腰间盘突出症L4L5S1感觉↓股前区及小腿内侧小腿外侧足背内侧小腿后侧足背外侧足底肌力↓股四头肌拇趾背伸趾及踝跖屈反射↓膝腱跟腱神经系统表现侧弯直腿抬高试验屈颈试验鉴别诊断梨状肌损伤综合征腰椎管狭窄症腰椎结核腰部肌肉、筋膜及韧带扭伤脊柱肿瘤腰3横突综合征盆腔疾病腰间盘突出症X片表现椎间盘脱出MRI髓核游离原则：急性期主要是通过治疗，使椎间盘承受的压力减少，促进突出物缩小还纳，解除神经根受压，促进炎症水肿消退，松解粘连。后期在于增强脊柱的稳定性，恢复脊柱各轴位的运动功能，巩固疗效，减少复发。康复治疗1.卧硬板床休息和制动：急性期绝对卧床2-3周。卧位时椎间盘内压最低，而且肌肉松驰，有利于突出物的复位及椎间盘的修复。卧床一般使用木板床，取自由体位，一般患者需2-3周左右，严重者卧床3个月。离床时可用腰围保护（腰围保护不宜时间过长，导致椎间关节肌肉废用性萎缩，肌力下降，关节稳定度下降。治疗2.腰椎牵引牵引治疗腰椎间盘突出症效果显著。通过牵引，能使下段椎体分开，椎间隙增大，从而产生负压，并使后纵韧带紧张，这些都有助于突出物的还纳，使痉挛肌肉放松。（椎管狭窄、神经根及硬膜囊卡压较重等禁忌）治疗3.理疗：微波疗法，中频电疗法，磁热，红外线，中药封包等4，针灸，小针刀，拔罐，刮痧等传统治疗5，封闭治疗，神经阻滞治疗（骶管内注射、局部神经根封闭等）。6，腰椎间盘突出手法推拿，美式整脊，龙氏手法，传统中医手法7，手术治疗（保守治疗3个月无效后）腰背肌训练法（1）桥式运动，双桥、单桥，做等长运动。（2）俯卧位，双手自然放在体侧，下半身不动，让病人努力抬起上半身。（3）俯卧位，双手放在额下，在伸膝状态下交替过度伸展髋关节。（4）燕飞状态下做等长运动恢复腰椎生理曲度的训练方法（1）自动牵引式动作：选择一个直径为20－25CM左右的半圆型垫子（软硬适中），置于腰部，然后最大程度地放松腰部肌肉，每天1－2小时。（2）爬行训练。（3）倒走训练。（4）将脚掌垫高行走训练。1）椅子坐位时：对——椅子要有靠背；后背与椅子背靠紧；膝髋关节处于90度屈曲位。错——没有靠背的椅子；将体重放在腰骶位，上身处于半仰卧位。（2）写字时：对——躯干的前屈不能靠脊柱而要靠髋关节，保持脊柱的伸展位，桌子要选用靠前臂支持适于作业的。错——脊柱前屈，压迫胸部和腹部，头前...
