足球校本课程

足 球 校 本 课 程（试用）建平县第二高级中学体育组目录常识篇 -------------------------------------------------- 1 一、足球运动的起源与发展-------------------------------- 2 二、足球运动的特点 -------------------------------------- 2 三、足球运动的锻炼价值---------------------------------- 3 技术篇 -------------------------------------------------- 5 一、脚内侧踢球 ------------------------------------------ 5 二、脚内侧停地滚球 -- ----------------------------------- 5 三、脚内侧踢空中球 -------------------------------------- 6 四、脚内侧停空中球 -------------------------------------- 7 五、脚背内侧踢定位球 ------------------------------------ 8 六、脚背内侧踢弧线球 ------------------------------------ 9 七、脚背正面踢球 ---------------------------------------- 9 八、脚背正面踢空中球 ------------------------------------ 10 九、脚背正面推踢球 -------------------------------------- 11 十、脚背正面弹拨球 -------------------------------------- 12 十一、脚背正面弹踢球 ------------------------------------ 13 十二、脚背外侧踢球 -------------------------------------- 13 十三、脚背外侧踢弧线球---------------------------------- 14 十四、脚背内侧和外侧运球-------------------------------- 15 十五、脚背外侧停地滚球---------------------------------- 16 十六、脚尖和脚跟踢球 ------------------------------------ 17 十七、搓踢过顶球 ---------------------------------------- 18 十八、大腿和脚背停高球---------------------------------- 19 十九、脚内侧扣球突破 ------------------------------------ 19 二十、脚外侧拨球突破 ------------------------------------ 20 二十一、假停突起摆脱防守-------------------------------- 20 技术动作分析 -------------------------------------------- 21 防护篇 -------------------------------------------------- 25 规则篇 -------------------------------------------------- 28 主要参考文献 -------------------------------------------- 36 1 常识篇一、足球运动的起源与发展足球运动是...