实用精品文献资料分享身体素质练习导学案体育课时计划教学顺序教学时间教学内容组织及教法练习次数九年一、二班男生 20xx 年 x 月 任课教师：张卓教材1、身体素质练习 2 、游戏（跳绳）部分22 12 1、钻栏架发展柔韧2、前滚翻发展协调实用精品文献资料分享3、单脚跳发展下肢力量4、俯卧撑发展上肢力量5、冲刺跑发展速度二、游戏（跳绳）要求：学生分小组进行练习，顺利完成活动。学生练习顺序如下：1 2 3 4 5 实用精品文献资料分享学生分为 6 组按教师要求进行练习注意练习安全根据学生能力区分各小组跳的方式4-6 教学目标知识目标：使学生身体得到全面发展，特别是柔韧、协调、力量、速度方面。能力目标： 90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。情意目标：培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助互相鼓励的精神。教学顺序教学时间教学内容组织及教法练习次数准备部分8 一、课堂常规二、慢跑1、前踢腿跑2、后踢腿跑实用精品文献资料分享三、热身操（中学生广播操）1、全身运动2、踢腿运动3、跑跳运动4、正、侧压腿组织：1、宣布上课、师生问好2、宣布内容安排见习生3、口令口哨指挥4、语言强调，鼓励表扬5、学生积极进行活动要求：精神饱满，目标明确准备活动充分1 4-8 结束部分3 一、放松学生自行敲打放松二、小结，下课实用精品文献资料分享1、小结本次课2、宣布下课，收器材1 基本一、素质练习运用接力式方法进行身体素质练习1、教师讲解示范练习方法2、组织学生运用分组比赛方法进行练习3、口令或哨音组织指挥10 生理负荷平均心率：（120±5）次 / 分器 材练习密度：（40±5） % 垫子 跨栏架地标等课前反思学生在联系时， 由于能力所限动作不到位， 虽然练习积极但教师应多次指导，并保护协助教学顺序教学时间教学内容实用精品文献资料分享组织及教法部分22 12 1、钻栏架发展柔韧2、前滚翻发展协调3、单脚跳发展下肢力量4、俯卧撑发展上肢力量5、冲刺跑发展速度二、游戏（跳绳）实用精品文献资料分享要求：学生分小组进行练习，顺利完成活动。学生练习顺序如下：1 2 3 4 5 学生分为 6 组按教师要求进行练习注意练习安全根据学生能力区分各小组跳的方式结束部实用精品文献资料分享分3 一、放松学生自行敲打放松二、小结，下课1、小结本次课2、宣布下课，收器材生理负荷平均心率：（120±5）次 / 分练习密度：（40±5） % 课前反思学生在联系时， 由于能力所限动作不到位， 虽然练习积极但教师应多次指导，并保护协助
