下载后可任意编辑学生寒假保证书我，作为一名学生，在即将到来的寒假期间，郑重保证：一、遵守家庭规定1.严格遵守家庭作息时间，不熬夜、不赖床，保证充足的睡眠时间。2.尊重家长和家人意见，主动完成家务劳动，积极参加家庭活动。3.注意卫生，保持家庭环境干净，不乱扔垃圾，及时处理自己的个人卫生问题。二、保持健康1.坚持锻炼，每天至少保证半小时以上的体育锻炼时间。2.合理饮食，避开过量食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，保证膳食均衡。3.停止玩手机，电脑等电子产品的时间控制在两小时内，每小时休息五分钟，保护视力和身体健康。三、仔细学习1.制定学习计划，合理安排学习时间，按时完成老师布置的作业。2.积极参加各种学习活动，如阅读、写作、绘画、实践等，丰富自己的知识和技能。3.提高自己的学习效率，不浪费时间，不走神，提高集中注意力的能力。下载后可任意编辑四、珍惜时间1.不在寒假期间睡懒觉、游戏等影响学习和健康的行为。2.制造有意义的活动，如旅游、社会实践、亲近自然等，丰富自己的人生阅历。3.与家人、朋友进行沟通，增进彼此了解和感情，学会关怀并尊重他人。本人郑重承诺，遵守以上保证书所列规定，积极、健康地度过本次寒假，不辜负家长和学校对我的期望。如有违反，自愿接受相应的惩处。
