第 1 周 代 谢 排 毒 阶 段 调 理 餐 日 期 时 间 第 1 天 第 2 天 第 3 天 第 4 天 第 5 天 第 6 天 第 7 天 早 餐(07:00) 空 腹 喝 生 化 汤 （ 100m l） [剖 腹 产 喝 2 周 ， 顺 产 喝 1 周 ] 1 【 顺 产 】 麻 油 猪 肝 11 或 煮 鸡 蛋 2 个 【 刨 腹 产 】 四 神 猪 肝 12 麻 油 猪 肝 11 或 煮 鸡 蛋 2 个 薏 仁 饭 6 五 谷 饭 7 糙 米 饭 8 薏 仁 饭 6 黑 米 饭 9 五 谷 饭 7 薏 仁 饭 6 桂 圆 糯 米 粥 （ 第 1 周 不 放 桂 圆 ， 放 红 糖 ） 4 或 红 糖 小 米 粥 (小 米 性 凉 不 放 红 糖 不 能 用 ) 早 点(10:00) 红 豆 汤 （ 放 红 糖 ） 3 月 子 饮 料 （ 小 口 饮 用 ， 与 口 内 温 度 相 同 后 再 吞 下 ） 10 午 餐(12:00) 空 腹 喝 生 化 汤 （ 100m l） 【 顺 产 喝 1 周 ,剖 腹 产 喝 2 周 】 1 山 药 猪 肝13 药 膳 猪 肝14 山 药 猪 肝13 山 药 木 耳 排 骨15 素 炖 品 16 竹 荪 莲 子 猪 心17 膳 食 排 骨18 薏 仁 饭 6 五 谷 饭 7 糙 米 饭 8 薏 仁 饭 6 黑 米 饭 9 五 谷 饭 7 薏 仁 饭 6 午 点(15:00) 桂 圆 糯 米 粥 （ 第 1 周 不 放 桂 圆 ， 放 红 糖 ） 4 或 红 糖 小 米 粥 (小 米 性 凉 不 放 红 糖 不 能 用 ) 养 肝 汤 【 顺 产 不 用 喝 ,剖 腹 产 喝 2 周 】 2 晚 餐(18:00) 空 腹 喝 生 化 汤 （ 100m l） [剖 腹 产 喝 2 周 ， 顺 产 喝 1 周 ] 1 【 顺 产 】 枸 杞 鱼 汤19 【 顺 产 】 当 归 鱼 汤20 【 顺 产 】 麻 油 鱼 汤21 首 乌 鱼 汤 22 干 贝 鱼 汤23 十 全 鱼 汤 24 香 菇 鱼 汤 25 【 刨 腹 产 】 素 炖 品 16 晚 点(21:00) 红 豆 汤 （ 放 红 糖 ） 3 月 子 饮 料 （ 小 口 饮 用 ， 与 口 内 温 度 相 同 后 再 吞 下 ） 10 第 1 周 主 要 是 要 把 多 余 的 水 分 和 毒 素 以 及 恶 露 排 出 体 外 ， 每天 喝 生 化 汤 ， 吃麻 油 炒猪 肝 。注意不 能 喝 水 、...
