疫情后开学前的温馨提示各位家长、孩子们：你们好!对于开学，是不是期待已久了？面对“新冠肺炎”疫情，根据上级教育主管部门有关疫情防控工作的统一安排部署，学校推延返校学习时间，并制订了“停课不停学”教学工作方案。在家长的支持与配合下，师生利用平板电脑与各种资源，顺利开展线上教学。目前，学校正积极筹备返校复学的相关事宜。为了保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，各位家长要帮助孩子调整状态，快速回归校园，有以下几点建议送给家长：A:开学心态调整面对开学的一再延迟，不少孩子的生活状态是这样的：晚上睡的晚，早上起不来，白天网课没精神，作业敷衍了事等等。如果这样的状态一直持续到开学，学习一定会落后。因此,家长一定要帮助孩子在开学前，把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来，以精神饱满的状态走进新学期。具体可以参考以下几点：1•制定时间表和孩子好好沟通,制定一份学习生活时间表，做到生活自律、学习规律,家长要起到督促作用。2•清扫繁杂内心清扫孩子繁杂的内心，让孩子静下心来，把满心的吃喝玩乐清扫出去，把学习重亲斤装进孩子心里。在这件事上，家长不能操之过急，要循序渐进，—点点从吃喝玩乐上夺回孩子关注的时间。3•家长做好榜样想让孩子进入学习状态，家长要以身作则，起到良好的示范作用。在孩子学习的时候,自己不妨也拿起书本,陪孩子一起学习。只有孩子端正心态,才能认真投入到学习中去,才能更有效地学习。B:开学着装提醒预计开学时期仍处于初春,天气早晚温差较大,孩子不容易适应,所以建议家长在孩子的着装上多注意一下。建议给孩子穿厚一点的上衣，再带—牛稍薄的夕卜衣,以便在户夕卜活动的时候穿。孩子的衣着宜轻便、舒适,不要过于繁琐,尤其不要穿系带的衣服,这样既影响孩子的活动又不太安全。家长要注意观察孩子的日常状态,如有不舒服的症状及时就诊,防止春季流行性疾病。C:开学饮食调整在开学前一周，家长应该开始调整孩子的饮食搭配，让孩子提前适应开学的节奏,从心理和身体上做好开学准备。开学后孩子的三餐分配要合理。正式投入学习之后,学生用脑较多,如果不吃早餐会严重影响孩子上午的听课状态,时间久了也会影响记忆力。午餐和晚餐绝不可以用零食来代替，零食不能为学生提供足够且均衡的营养。建议每天给孩子补充人体所必需的维生素和矿物质，多吃蔬菜，另外也要摄入一定量含有蛋白质的食物，如奶类、大豆、鱼类及鸡肉等。D:开学习惯培养教育家叶圣陶说：教育的本质就是培养习惯。...
