下载后可任意编辑2024 年体育特长生培育总结转眼间一学期即将过去，回顾过去一学期的特长生训练工作，我们在学校领导的指导下，做了许多工作，取得了一点成绩，现将我们一年的工作总结如下
一、严格管理，求法律规范一个好的班级，需要法律规范的管理，同样，一个好的训练队，也需要严格的管理
过去的一学期，我们制定了一系列的制度来约束运动员
法律规范了运动员的不良行为，提高了训练效果
比如，田径队的初乐同学，在进田径队之前，是学校有名的“倒蛋鬼”，由于其很想训练，我对他说：“你进田径队可以，但是你必须遵守学校及田径队的制度，否则，我就不让你训练
老师，你看我表现吧
”果不其然，自进田径队到现在，他在也没犯过错
二、认真钻研，求科学运动员学习任务紧，如何在有限的时间内提高训练的效益，成了我们认真钻研的问题
例如我们根据学生的身心特点，借鉴了体育教学上的“欢乐体育”理论进行田径训练，收到较好的效果，如在身体素养训练时，我采纳各种接力跑游戏进展学生的快速跑能力
我在训练中积极尝试运用“多因素训练法”
多因素训练法是指一个练习手段能达到多种训练效果
比如，为了使学生掌握跨栏的起跨练习，当学生向前提拉起跨腿时，我有意识地用力阻挡起跨腿向中前提拉，别小看这个动作，是可以进展有关肌肉的力量，另一方面刺激有关神经，对提拉动作的条件反射，有利于技术动作的掌握
同时，也进展了灵敏、柔韧等素养，真正实现通过一个手段，达到多方面训练效果的作用
三、严格训练，求实效随着科学技术的进展，各个教练的训练手段大同小异，那___训练效果不一样呢
我想是要求不同造成的
比如，两个教练同时采纳肩负杠铃全蹲进展运动员的上肢力量，一个教练要求运动员快起慢下，而另一位教练员不做要求，很显然，前一个教练员的训练效果好，因为，运动员的大腿在跨起和慢下时都在用力
因此，在平常的训练中，我对运动员要求非常严格
比如，短跑运动员在
