“珍爱生命 调控情绪”心理健康讲座 同学们，大家好： 我是心语交流室的杨虹老师，很高兴和大家在广播里交流，我今天说的主题是“珍爱生命，调控情绪”。 当代中学生由于正处于身心发展的变化时期，心身发育未成熟，社会阅历缺乏，心理应变能力差，对生活、学习中所发生的各种心理冲突准备不充分，心理和行为就更容易失常。特别面对升学压力和繁重的课业负担、以及来自家庭盼子成龙盼女成凤的压力，学生的各种心理困惑、心理失衡，甚至心理疾患突显出来，形成学生特有的心理健康疾病。如果这些疾病得不到及时地排解，消除与矫治，就会使中学生心理不健康、亚健康比例加大，严重的影响学生的身心健康和成长，也影响学生学业的发展。 近几年来，我们时常会从报 纸 或 网 络 等 媒 体 上 看 到中学生轻 生的报 道 ，给 这充满 色 彩 的花 季 雨 季 涂 抹 上 一 层 灰 色 。在这些草 率 结 束 自己 生命的人 中，有些人 是因 为学习压力，有的因 为挪 用 班 费 ，有的人是因 为家庭矛 盾 ，有的因 为跟 同学发生摩 擦 、私 人 恩 怨 ，有的因 为贫穷 ，还 有的居 然 是因 为穿 衣 服 … … 五 花 八 门 的原 因 ，但 任 你 翻 来覆 去的细 想 ，你 都 很难 想 象 出这些是值 得他 们非 要 结 束 年轻 鲜 活生命不可的原 因 。其 实 他 们只 是在学习与生活中遇 到了 一 件 小 事 情，面对压力不会排解而 是采 取 极 端 行为甚至选 择 用 结 束 生命的方 式 来寻 求 理解，这样 非 但 没 有解决 问 题，反 而 给 自己 的家庭带 来了 无 尽 的痛 苦 ，也给我 们 的 社 会 造 成 全 面 的 冲 击 。 这 样 做 不 但 辜 负 了 周 围 真 正 关 心 自 己 、爱 护 自 己 的 人 ， 也 是 对 自 己 的 人 生 意 义 和 价 值 的 消 极 否 定 。 所 以 ， 今 天 我 想 在 此 谈 两 个 问 题 ： 生 命 对 于 每 个 人 的 重 要 以 及 不良 情 绪 的 调 控 。 同 学 们 ， 一 旦 你 出 生 来 到 这 个 社 会 ， 你 就 是 中 国 公 民 ， 你 的 生 命就 不 属 于 个 人 ， 也 不 完 全 属 于 家 庭 ， 生 命 是 社 会 的 ， 是 人 类 的 ， 任 何人 没 有 权 利...
