压力缓解小组计划书终极版

压力缓小组成员：解小组计划书吴某某 冯某某 钟某某龚某某 许某某目 录一．背景.............................................................................................................. 1二．理论框架 ...................................................................................................... 1三．目标.............................................................................................................. 2四．服务对象 ...................................................................................................... 2五．小组特征 ...................................................................................................... 3六．招募方式 ...................................................................................................... 3七．活动计划 ...................................................................................................... 3八．整个小组活动的经费预算：........................................................................ 11九.所需资源 ........................................................................................................ 11十．注意事项：.................................................................................................. 11十一．风险预测及应对方案： ........................................................................... 13十二：附录 ......................................................................................................... 14一．背景随着现代生活节奏加快，工作繁忙，生活、学习、情感压力增大，越来越多的人感到了沉重的心理压力。对于心理压力，如果未及时进行心理梳理和调整，会严重危害我们的正常生活。 进大学之前老师总对我们说读大学就不那么辛苦了，再坚持一下就好了，让我们总是怀着“大学就是天堂”的心理，然而当我们真的经历过大学生活后，却会发现，大学生活中也存在着许许多多的问题与挫折。当代大学生面临的生活压力确实很大。希望通过小组活动的专业方法，帮助存在压力的本校大学生，减轻压力，学会一些常用有效的减压方法，找到生活的动力和希望。二．理论框架1. ...