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四十八式太极拳镜像图解

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起势第一 段2.左搂膝拗步(1)并脚直立(2)两 脚开立(3)两臂前举(4)屈膝按掌1.白鹤亮翅(1)收脚抱球(2)撤步分掌(3)虚步亮掌 (1)转体落掌3。左 单鞭( 2)转体收脚( 3)搂膝推掌 (1)转体带臂(2)收脚穿掌 (3)弓步伸臂(4)坐身屈肘(5)丁步勾手(6)弓步推掌4.左 琵 琶 势5.捋 挤 势(左捋挤势〕〔 右捋挤势〕(1)跟步摆掌(2)虚步合臂(1)弓步抹掌(2)收脚下捋(3)迈步举臂4)弓步掤挤(1)弓步抹掌练势)(2)收脚下捋(3)迈步举臂 (4)弓步掤挤(1)弓步抹拿(2)收脚下将( 3)迈步举臂6。左搬拦捶7.左掤 捋挤 按(4)弓步掤挤 (1)坐身伸臂(2)收脚握拳(3)上步搬拳(4)上步拦掌(5)弓步打拳(1)转体伸掌( 2)收脚抱球〔 第 二 段〕8.斜 身 靠(3)弓步掤臂(4)转腰伸掌(5)转身下捋(6)弓步前挤(7)坐身收掌( 8)弓步按掌 (1)转身分掌2)收脚搭腕9.肘 底 捶10. 倒卷肱(3)迈步握拳(4)弓步撑拳 (1)转身掩掌 ( 2)收脚抱球(3)摆脚分掌(4)跟步摆掌(5)虚步握拳(1)提脚举臂11.转身推掌(左转身推掌〕〔( 2)虚步推掌(3)提脚举臂(4)虚步推掌(5)提脚举臂( 6)虚步推掌(7)提脚举臂 (8)虚步推掌(1)撤步举臂〔 右转身推掌〕(左转身推掌〕〔右转身推掌〕(2)转身屈肘(3)丁步推掌(1)转身屈肘(2)丁步推掌(1)转身屈肘(2)丁步推掌 (1)转身屈肘(2)丁步推掌12.右琵琶势(1)撤步臂举(2)虚步合臂13.搂 膝 栽 捶(1)收脚下捋(2)进步掤 臂〔第三段〕14.白蛇吐信(3)左转举臂(4)弓步栽拳(1)坐身托掌15.拍脚伏虎〔 拍脚伏虎左势〕(2)歇步推掌(3)歇步推掌(1)上步举掌 (2)踢腿拍脚(3)盖步摆掌(4)转身握拳( 5)弓步贯拳〔 拍脚伏虎右势〕16.左撇身捶(1)扣脚穿掌(2)上步举掌(3)踢腿拍脚 (4)盖步摆掌 (5)转身握拳 (6)弓步贯拳 (1)扣脚穿掌17.穿拳下势18.独立撑掌2)横步伸臂(3)收脚落拳(4)弓步撇拳 (1)坐身分掌 (2)合拳收脚(3)蹲身穿拳(4)仆步穿拳 (1)弓步挑拳19.右单鞭( 2)提脚穿掌(3)独立撑掌 (4)提脚穿掌(5)独立撑掌(1)撤步伸掌(2)坐身下捋 (3)举臂翻掌(第四段〕20.右云手( 4)弓...

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