《 快 速 跑 》 教 学 设 计 授课教师： *** 学校：武平县东留中心学校 3 0 米快速跑单元教学计划 授课教师：邱锦华 年级：二年级1 班 人数：4 2 教 学 目 标 知识与技能目标：学习3 0 米快速跑的正确姿势，使大部分学生都能掌握用前脚掌先着地跑，前后自然摆臂后蹬有力，动作协调
体能目标：发展学生速度、灵敏、力量素质
情感目标：激发学生乐于参与，积极向上的学习热情，培养学生遵守纪律的良好品质
课 时 数 4 课时 教学内容 3 0 米快速跑 重点 难点 重点：后蹬有力，前脚掌先着地跑
难点：动作协调，跑的直
课 时 教学内容 教学目标 重点难点 主要教学方法与手段 第 一 课 时 站立式 起跑 初步学习站立式起跑的正确姿势，改进跑的协调性
重点：两脚前后开列站，后脚跟 稍抬
难点：起动快
1 、摆臂练习，改进摆臂动作和节奏
2 、原地高抬腿练习 3 、教师动作提示，学生分队进行站立式起跑练习 4 、学生分组用站立式起跑的方法进行练习 5 、辅助练习 第 二 课 时 快速跑 通过游戏教学，激发学生的学习兴趣，使学生掌握用前脚掌先着地的快速跑方法并能在跑中保持上体正直稍前倾，屈臂自然前后摆动
重点：前脚掌先着地
难点：跑的自然、协调 1 、利用多种选手方法让学生体验前脚掌跑练习
2 、通过游戏掌握快速跑的正确姿势
3 、辅助练习
第 三 课 时 3 0 米迎面接力跑 通过学习，掌握保持上体正直稍前倾，手臂自然前后摆，前脚掌先着地的真确跑步姿势
重点：两臂自然前后摆 难点：直线跑 1 、慢跑接快跑练习 2 、小组练习，生生互动 3 、3 0米迎面接力跑练习 4 、辅助练习 第 四 课 时 3 0 米 快速跑 掌握快速跑后蹬有力，摆动后腿向前积极摆动，快速冲过终点动作的方法
重点：后蹬有力 难点：在跑中保持正确的姿势 1 、追逐跑练
