上大学要做什么准备？ 1 .当然要先准备一个皮箱了，至于被子，床单之类的一般学 校都会给提供的，而脸盆，拖鞋这些东西去学校再买也是来得及 的，而且刚开学时这些东西都会降价的，应该说是会嗷嗷甩卖， 呵呵！ 2 .另外要准备几件可以换的衣服！开学后可是要到冬天了才 会放假的呀！ 3 .还有上学前一定要去办张银行卡，不要忘了把卡号留给父 母，没钱了好让父母给寄呀！哈哈！ 4 .再带一张身份证复印件吧，以备不时之需！ 5 .别的就没什么了，带多了用不到还麻烦！祝你大学生活快 乐呀！ 新生刚来大学的时候，有一个适应的过程，这时表现出的问 题很多是心理方面的。就像人到外地有一个适应水土的过程一样 ，心理上也要产生波动，但是多数人都能顺利度过。 一般来说，大学新生容易出现的问题是：心情抑郁激情消退 ，对什么都提不起劲来，觉得没劲，没兴趣，自卑、自责、睡得 过多或失眠、不想吃东西；焦虑总觉得紧张不安、心慌气短、无 所适从；行为障碍比如逃课、迟到、早退或大量吸烟饮酒等；生 理不适身体上感到不舒服，频繁感冒头痛，疲惫、消化不良、腰 酸背痛等，有些人还会发生哮喘；退缩不愿意和同伴交往，不愿 意参加集体活动，甚至不愿意和同学说话，逃避现实，孤僻，学 习效率低下，学习成绩下降，生活上无法照顾自己等。这种适应 障碍一般在半年左右就会慢慢消除，也可以找学校的心理咨询老 师帮忙，很有效果。 此外，有心理学家建议，上了大学以后，要注意五个方面的 心理压力，首先是学业压力。大学的学习方式与中学不同，所以 有些同学一下子适应不过来，结果造成暂时性的学习成绩下降， 甚至考试不及格。发生这种情况，有些人能够安心寻找失败原因 ，但是有些同学却不能顺利度过，结果造成一系列问题，有的同 学自信心下降，有的同学得了考试焦虑症，每次考试就生病或者 不敢考试。可能带来的心理症状包括：焦虑、抑郁、强迫、恐怖 。 其次是人际交往问题。大学里的同学来自全国各地，各自的 成长经历和生活习惯有较大差异，这种差异给同学提供了很好的 交往基础，也带来了一些问题。有些同学希望扩大交往面，能够 交到比中学更多的朋友，但是不知道如何与别人交往，如何维持 友谊，在交往失败以后，造成不愿或不敢与别人打交道，进而形 成性格孤僻或少言寡语。可能形成的心理症状有：人际关系敏感 、敌意、偏执、自闭、多疑。 第三是自我意识。我国的中小学教育一直强调考试成绩，...
