体育与健康 李 涛 主编 主 编：李 涛 青海师范大学 教授 副 主 编：郭永峰 青海师范大学 教授 史儒林 青海师范大学 教授 赵易军 青海师范大学 教授 张小平 青海师范大学 教授 编 委：（按姓氏笔画为序） 王一凌 青海师范大学 教授 王 孝 青海师范大学 讲师 吴 泽 青海师范大学 副教授 赵永魁 青海师范大学 教授 赵颖慧 青海师范大学 讲师 徐伟强 青海师范大学 副教授 前言 体育教育是高等教育的重要环节，是高等学校文化教育的重要组成部分
高校体育是集大学生身体及心理健康教育、思想道德教育、科学文化教育于一体的一门必修课程，是大学生学习掌握体育知识、技能，发展身体，增强体质，增进健康的教育活动，是对青年学生进行培育和塑造的一个重要过程
随着高等学校教育改革的不断深化，高等学校体育教育的改革和发展取得了前所未有的成就
当前，高等学校体育工作应全面贯彻党的教育方针，深入贯彻落实科学发展观、《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2 0 0 7 〕7 号）和《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2 0 1 0 -2 0 2 0 年）》，把增强学生体质作为学校教育的基本目标，培养学生的终身体育习惯和健康的生活方式，广泛深入地开展“阳光体育运动”
2 0 1 0 年由教育部、国家体育总局、卫生部、国家民族事务委员会、科学技术部、财政部共同组织的第 6 次全国学生体质与健康调研结果显示：“大学生身体素质继续呈现缓慢下降，但下降幅度明显减小
爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降，但与前一个五年相比（ 2 0 0 0 年-2 0 0 5 年），下降幅度明显减小；视力不良检出率继续上升；肥胖和超重检出率继续增加
” 2 0 1 2 年 1 0 月 2 2 日国务院办公厅转发教育部等部门《关于进一步加强学校体育工作若干意见》的通知中指出：“充分认识加
