1 体 育 与 健 康 基 础 知 识 测 试 题 （ 一 ） 一 、 以 下 选 择 题 有 一 个 最 佳 答 案 1、 人 体 长 时 间 进 行 肌 肉 活 动 过 程 中 克 服 疲 劳 的 能 力 是 指 （ ）。 A． 速 度 B． 力 量 C． 灵 敏 D． 耐 力 2、 发 展 力 量 素 质 的 方 法 （ ）。 A． 弓 步 走 B． 越 野 跑 C． 钻 过 低 栏 架 D． 杠 铃 半 蹲 跳 3、 发 展 耐 力 素 质 的 方 法 （ ）。 A． 追 逐 跑 B． 定 时 跑 C． 闪 躲 跑 D． 交 叉 侧 身 4、 发 展 速 度 素 质 的 方 法 （ ）。 A． 让 距 离 B． 卧 撑 C． 正 踢 腿 D． 往 返 跑 6、 发 展 柔 韧 素 质 的 方 法 （ ）。 A． 持 哑 铃 阔 胸 B． 上 下 振 臂 C． 立 卧 撑 D． 接 力 跑 7、 跳 高 的 过 杆 动 作 属 于 哪 个 技 术 环 节 （ ）。 A． 助 跑 B． 起 跳 C． 腾 空 D． 落 地 8、 奥 林 匹 标 志 着五大洲的 团结和全世界的 运动 员在奥 林 匹 克 运动 会上 相会，下 列哪 下 不是 五环 的颜色（ ） A． 蓝 B． 黄 C． 黑 D． 白 9、 下 列哪 项不属 于 人 身 体 素 质 的 是 （ ） A． 力 量 、 耐 力 B． 速 度 、 柔 韧 C． 灵 敏 D． 体 能 10、 被誉为“奥 林 匹 克 之父”，努力 维护奥 林 匹 克 精神，积极恢复奥 运会比赛的 是 （ ） A． 摩西 B． 顾拜旦 C． 萨马兰奇 D． 洛克 11、 耐 力 跑 锻炼的 强度 、 心率控制在自己最 大心率下 为适宜（ ） A． 60—80% B． 80—90% C． 90—100% D． 50—60% 12、 ． “乒乓球外交 ”是 通过 （ ） 手段促进 国与 国改善关系的 范例。 A． 政治 B． 经济 C． 体 育 D． 军事 13、 我国历史上 在奥 运会获得第一 枚金牌的 是 哪 个 项目? A.剑术 B.跳 水 C.射击 D.体 操 14、 不属 于 健 康 三要素 的 是 （ ） A、 身 体 健 康 B、 心理健 康 C、 社会适应 D、 精神健 康 15、 不属 于 常见的 运动 项目的 是 （ ） A、 冰球 B、 篮球 C、 羽毛球 D、 跑 步 16、 正 常人 的 心率范围是 （ ）...
