《道德经讲义》《乐育堂语录》清·黄元吉原著(蒋门马校注本)总序东汉桓帝时,张陵创立道教,以神仙信仰为核心内容,以致道成仙为终极追求目标
千百年来,道教徒为了实现这一理想,创造出了一系列修道成仙的方法,这就是道教的外丹修炼和内丹修炼
外丹是以天然的药物和金石为基础,通过烧炼,制成可以服食成仙的丹药
内丹是以人体为鼎炉,通过人体内精、炁、神的转化,脱质而成仙
修炼二者的结合,即内功和外行
道教修炼的根本是清静身心,以老子《道德经》“致虚极,守静笃”为圭臬
称一念不起谓之清,灵台无物谓之静
道教清静功夫强调的是少私寡欲,不喜不悲,不怒不恨,不嫉不妒,心正自明
首先是事来则应,事去不留;不是没有思想意念,完全无知,与人事脱离;是“真常应物,真常得性,常应常静,常清静矣”,而“真常须应物,应物要不谜”
在至清至静境界的作用下,人自身体内能产生反应,促进心理生理调节,引导体内平衡纯净,生理升化
说明清静还是一切修炼方法的基础
道教清静修持要求的就是清静寡欲,是“上善若水”,像“水善利万物而不争”一样,澄心绝虑,少私寡欲,不为尘染
道教的修炼“内丹术”,每一步都是在身心清静的状态下去磨炼,每一次练功都是按无为——有为——无为的自然法则循序渐进地操练
要以正至静,以静至明,以明至虚,虚则无为而无不为,从而合道存真,这是内功行印证
同时,道教修炼还强调外行,就是要济世度人、慈心于物、积功累德,这样才能度己度人,得神仙之护佑、神灵之感召
所以道教徒将一生的修炼历程概括为修道立德或修道养德
外丹与内丹虽然起源时间相距不远,但受当时社会文化和历史背景的影响,在唐末以前外丹修炼一直都十分盛行
后来内丹修炼逐渐兴盛起来
内丹派首先兴起的是钟吕派,不久便发展有南派、北派、中派、东派、西派、伍柳派、三丰派、千峰派、女丹派等,修炼的丹经主要有《钟吕传道集》、《悟真篇》、《灵宝毕法》、《入药镜》、《