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二十四式简化太极拳

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精品文档---下载后可任意编辑台前县职业高中 邱月平[教学内容]二十四式简化太极拳第三组动作: 左右揽雀尾[教学目的]一、知识与能力目标:通过学习二十四式简化太极拳,使学生掌握太极拳的动作形式及运动风格,对太极拳的攻防含义有所理解。二、过程与方法目标:75%以上的学生能够初步掌握左右揽雀尾的动作技术;30%以上的学生能够运用简单的攻防技术;80%以上的学生能够仔细地完成“课课练”练习;提高学生的柔韧、协调等素养水平。三、情感、态度与价值观目标:培育学生对中国传统武术的兴趣,提高学生的武德修养,加强学生的爱国主义精神和民族自豪感;培育学生的团结协作、互帮互助、乐于合作的精神。重点、难点和关键点1.重点:揽雀尾中的棚捋挤按四法。2.难点:在攻防练习中四法的应用与身体的协调用力。3. 关键点:棚手两臂要圆撑,动静虚实任意攻 ,搭手捋开挤掌使,敌欲还着势难逞。按着用手似倾倒,二把踩着不放松。[教学方法]:讲解示范法、分解与完整法、领做法、练习法、检查与纠错法、小组竞赛法、多媒体教学等。[教具准备]:录音机一台,教学图片若干张,篮球场一块。[教学时数]:一课时[教学过程及时间分配]教学二十四式太极拳第 教学重点:揽雀尾中的捧捋挤按四法。内容三组动作:左右揽雀尾教学难点:在攻防练习中四法的应用与身体的协调用力。教学目标一、知识与能力目标:通过学习二十四式简化太极拳,使学生掌握太极拳的动作形式及运动风格,对太极拳的攻防含义有所理解。二、过程与方法目标:75%以上的学生能够初步掌握左右揽雀尾的动作技术;30%以上的学生能够运用简单的攻防技术;80%以上的学生能够仔细地完成练习;提高学生的柔韧、协调等素养水平。三、情感、态度与价值观目标:培育学生对中国传统武术的兴趣,提高学生的武德修养,加强学生的爱国主义精神和民族自豪感;培育学生的团结协作、互帮互助、乐于合作的精神。结构时间教学内容老师活动学生活动组织和要求及其它准备部分3分钟1、体育委员整队检查人数,向老师报告。2、师生问好。1、老师宣布本课教学任务、检查服装、安排见习生。2、课的导入:攻防技击是太极拳的灵魂,通过老师和学生进行太极攻防技术演练,让学3、学 生 整 队 要 迅速,四列横队。4、学生注意力要集中,仔细听讲。组织队形:××××××××××××××××××××××××××××Δ要求:1、整队快、静、齐精品文档---下载后可任意编辑生了解太极拳的攻防技术,提高学生的学...

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