1958 年 5 月 29 日，世界肠道健康组织（WGO）创始人 HenryCohen 博士提出，5 月 29“”日这一天，将永久的成为 世界肠道健康日 ，2005 年 5 月 29 日，WGO 的研究人员与来自世界各地的胃肠道学者齐聚一堂，举行了第一次肠道健康研讨会。5 年后，中国食品科学技术学会（CIFST“”）于北京召开的第五届 乳酸菌与健康 国际研讨会上，由养乐多“”将 世界肠道健康日 这个概念引入中国，旨在提升公众的肠道健康意识。现在也已经有越来越多国人开始记住 5-29 这个日子，并重视和了解肠道健康了！ 肠道健康日的背景 “”世界肠道健康日 ，让我们一起关爱肠道健康。世界肠道健康日：健康长寿，需“”从 肠 计议谁该为肠道健康埋单?高强度的工作、不规律的饮食、滥用抗生素等问题侵蚀着人们的健康，成为破坏肠道健康的罪魁祸首。仅仅在中国，就有超过 3000 多万人承受着顽固性肠道疾病的困扰，每年有超过 10 亿人次出现腹泻或便秘，新增大肠癌患者高达40 万人次。而大肠癌在我国所有肿瘤的发病率中排名第五，我国平均发病年龄为 58岁，比欧美国家提前 12—18 年。 亟待正视的是，越来越多年轻人未老先衰，口气重、精神差、皮肤粗糙、消化不良，这些都是肠道快速老化、毒素积淀的表现。就如王充所言，长生的重点就是要拥有一副自清能力超强的好肠道。2005 年，世界胃肠病学组织(WGO)将每年的 5 月 29 日定“”为 世界肠道健康日 ，提醒人们注意身体发出的警示。 肠道健康重要性 肠内细菌 人体肠道中存在着各种各样的细菌，已知种类有 400 多种，数量超过 100 兆（1 兆相当于 1012）个。如果将所有的肠道细菌排成列，可以沿赤道绕地球两周半。在人体的肠道内，种类繁多、数量庞大的细菌，它们的生存并非毫无秩序。就像山野上生长的植“”物，它们各自分别群生着。肠内细菌同样也是群生的，称之为 肠内菌群 。肠内菌群按“”“”“”照其行为对人体造成的影响，可以分为 有益菌 、 有害菌 和介于两者之间的 中性菌 。当有益菌占据优势时，身体就处于平衡健康的状态，而一旦肠道有益菌被有害菌打败，益生菌又摄入不足，将直接导致健康问题。 人类的吸收器官 我们吃的食物，从进入口腔到形成便便，需要 24-72 个小时，通过一条长约 7 米多的人体旅程。其中肠道就是我们的能量源、补给站，是吸收营养的重要器官。肠道包括小肠、大肠和直肠。 小肠负责食物的消化和吸收，大肠主要负责形成粪...
