第一天课程笔记（一）课程的开始在开始学习之前，我们必须思考下列问题。认真的回答和思考这些问题，意义重大——为什么要学习这套课程？为什么进行这样的投资？学习的目的和原因是什么？学习的意义是什么？这些是最重要的问题。在学习的时候，李中莹老师把个人整合为系统一部分，发挥作用。四句话介绍自己——姓名、来自、职业、上课的目的大家的上课目的，出现频率比较高的三句话是：美满幸福、提升自己、成功快乐。如何理解“成功快乐的人生”这一部分呢？第一，人生不是过牌坊，不是过了、达到了某个目的才是成功的。从一个跑步机跳到另外一个跑步机跑，跑得累死都没有到达尽头。即使人生不是到达终点，实现目标才是成功快乐的人生。第二，人生的十个方面——精神、健康、修养、学问、爱情、家庭、朋友、社会、事业、财富我们的“成功快乐人生”是一个过程目标：每天、每件事情都是可以成功、快乐的。成功快乐是感觉，不能当做人生目标不要为了学习而学习，而是要用在实践中，如果学的东西已经够用了，就可以了。多不一定有用。学问如果对成功、快乐没有帮助，学问就无用。学问，为人而服务。学问永不停息，把学问当做老师的，就是停止了。智慧与聪明：聪明是利用资源，达到自己的目的；智慧是懂得取舍，洞见本相，自觉真我。NLP学习是用心学习的，用心和用脑不一样。现场提问——在搞个人培训时候，总是在自信与自卑、无力之间矛盾如何处理？培训的人记住一句话——把焦点放到自己拥有的就有力量，把焦点放到自己没有的就没有力量。讲自己会讲的，把内容融入到自己思想、自己的一部分才是学会的。自如的讲出来，能具体运用到实践中，才是真正的学会了。这是一个学习的课程，不是一个治疗的课程。想治疗的，就会阻碍自己的学习。（二）对NLP课程的总体介绍本套课程是一套“身心灵的整合”课程。我们首要要把搞明白两个问题：1、什么是身心灵2、如何整合？身——意识，代表着理性，逻辑思维（生活）心——潜意识，代表着感性，情绪和感受（人生）灵——系统，灵性，是爱与连接（生命）身——认知疗法心——催眠，在潜意识工作灵——系统排列。每个人都是孤岛，但岛屿与岛屿之间在最深之处相互连接。一个系统拥有整个系统的信息。足疗、经络的思想——系统。这就是灵。（三）生活活下去的三个层次——生活、人生、生命生活——每天的每件事情（见顾客、使用工具）不能脱离系统、社会而活成熟和智慧就是接受——允许、承认、接受对方的存在。例如，如何处理内心“鬼”——进行如下对话：我看到你了，（这是接受）因为我看到你，所以你是存在，因为我看到，我也是存在的。我尊重你的存在，也请你尊重我的存在。我有我的系统，你有你的系统。存在是一个界线的问题。存在就是界线，尊重对方，不轻易越过界线。存在、接受，还是才是爱，我与这个世界同在，不高也不低。生活，是与人、事、物、连接。追求——接受与被接受、尊重与被尊重、爱与被爱现场提问1——别人不接受和尊重自己如何办？我们不可能改变对方。我们只能做三件事情——改变自己、做一些事情来影响对方、安排好对方不改变自己如何做没有一个人可以伤害你、操作你，除非你允许他们来伤害、操作你。我们没有能力来操控人、事、物，有条件的爱（你爱我我才爱你）——是操控。管你什么事？？？——如何做事情，我们的人生才是轻松、快乐、愉快的？现场提问2——爱与被爱的理解说不清楚的事情，就容易矛盾与冲突。爱是绝对的、单方的、无条件的，爱没有条件和要求。两性关系——爱一个人，给你什么权利：因为我爱他，所以，他就应该爱我。这就是爱被加上了条件。爱一个人，给你权利去操控他？爱一个人，就要求他照顾你的成功，快乐？情感关系90％来源于爱一个人提出了这三个非理性要求。爱一个人的权利就是：为对方做一些事情，让他成功快乐，但接受不接受是对方的事情。爱是心灵的空气，没有它不行，但不会刻意去追求。现场提问3——如何建立爱母亲是爱，父亲是力量。意识——外在的，生活，人与外界的连接潜意识——我们生活内在的（四）生命生命——不单纯为自己，生命是为生命系统服务的生命是为了生命系统更好的延续，...
