全民健身指南附件2017 年 8 月最大摄氧量测试与评价1、测试目的采用递增负荷运动测试（GXT）,利用气体代谢分析方法直接测试最大摄氧量，是测定有氧运动能力经典方法
2、测试仪器与设备CortexMetamax3B 便携式气体代谢分析仪，功率车（Ergoline100 系列）、Cardiocollect 动态心电图仪，秒表等
3、测试方法（1）硬件连接检查功率车，动态心电图仪、气体代谢分析仪电源均已打开（提前预热机器 ）
选 择 “ 设 备 配 置 文 件 ” ， 连 接 并 检 查 功 率 车 、 动 态 心 电 仪 、CortexMetamax3B 气体分析仪连接是否正常
受试者佩戴面罩、动态心电电极等
（2）气体代谢分析仪校准选择 Cortex 气体代谢分析软件，在左侧栏中“校准配置”进行气压校准、气体校准（包括周围气体校准和标准气体校准）和容量校准
（3）设置运动负荷方案点击左侧栏“数据库管理”，点击“负荷方案”，点击左上角快捷按钮中的“新建负荷方案”按钮，“选择负荷方案类型：功率车负荷方案”，点击确定
根据被试者的运动水平，设定相适宜的递增运动负荷方案（力竭完成时间 8〜13 分钟为宜）
男性被试者起始运动负荷强度为 25 瓦，每级负荷运动持续 2 分钟，2 分钟后无间歇转至下一级负荷，每级增加负荷 25瓦，蹬车过程中保持转速 60 转/分，直至终止负荷
女性被试者起始运动负荷强度为 20 瓦，每级增加负荷 20 瓦，其它同男性
（4）测试过程点击“测试评估”，进入“心肺功能”测试界面，选择左上角“新建测试科目”输入受试者的信息
选择设定好的“负荷方案”
进行“预测试”，观察气体代谢数据情况，进行“正式测试”
采用气体代谢分析系统收集被试者递增运动中的氧气和二氧化碳，记录运动过程中心率、每 2 分钟记录一次主观体力感觉量表（RPE）
（5）最大摄氧量判定满足
