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怀孕前应做些什么准备

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怀 孕 前 应 做 些 什 么准备?比如饮食,运动,怎样防辐射? 夫妇一方患有生殖道感染,双方都应到医院检查、治疗,治愈后方可怀孕;患有严重疾病,如:肝炎活动期、严重心脏病、肾病、高血压、糖尿病,要积极采取措施避免怀孕。 另外,烟草、药物、X 线、酒精对妊娠会造成危害,甚至会影响后代的智商,夫妇双方在受孕前要避免接触,特别是丈夫要戒烟、戒酒。 在决定要孩子前,夫妇双方还要注意身体,保持良好的健康状况,如多吃富含营养的食物,适当锻炼等,丈夫应加倍关心、体贴妻子,要多注意夫妻双方感情的协调。 妇女在受孕前的 3~12 个月,丈夫应保持健壮的身体。一般说来,精神愉快、加强营养是必不可少的。此外,还应适当减少性生活,使精囊中贮存更多的高质量精虫。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性,可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高。 对妇女来说,孕前准备更重要。凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女,应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。婚后较长时期服用避孕药,应在停药后 6 个月,以及放置节育环取环后观察 3 个月以上,无异常变化时才可受孕。其具体指征是:身体健康、精神状态良好,月经期和月经量、月经色状均基本正常,生殖系统无炎性病变。在这段时期,最好采用避孕套避孕。否则,因停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕,胎儿就不能正常发育。 另外,孕前腹部接受 X 光照射者,亦应在 2~3 个月后受孕为宜。当然,嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒 3~6 个月后再怀孕。 怀孕前的准备 1.最佳生育年龄 对国家来说,育年夫妇结婚后 2~3 年生育,有利于控制人口的增长;对个人和家庭,婚后有个缓冲的时间,有利于夫妇健康、学习、工作,在经济上和精力上也不至过分紧张。从生理上看,女性生殖器官一般在 20 岁以后才逐渐发育成熟,骨骼的发育成熟要到23 岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕,母子就会互相竞争营养,从而影响母亲的骨旬发育进程。 2.这择适宜的受孕时机 首先是身体状况良好,最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期,要注意怀孕前工作或生活的环境,是否接触过对胎儿有害的物质,如放射线、铅等,应与有害物质隔离一段时间再受孕。如服用避孕药,应先停服药物后,改用工具半年后再受孕为宜。家庭经济状况也是在怀孕前应考虑的问题之一,最好是在家庭有了一定的积蓄后再安...

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