维生素B2原来这么厉害
1、身体长期、严重缺乏维生素B2 是导致癌症、肿瘤的根本原因
2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2 引起的
3、痔疮也是因为缺乏维生素B2 引起的
4、女性的宫颈糜烂也是因为缺乏维生素B2 引起的
5、通常所说的“上火”就是维生素B2 短期、急剧缺乏症
6、及时、足量补充维生素B2，这些症状都会减轻直到痊愈
维生素B2 是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质，维生素B2 在人体内无法储存，但人体每天又需要，所以必须每天从食物中补充，食物中以动物肝、肾、心等维生素B2 的含量较高（这也说明了 B2 的重要性），其次是奶及其制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素B2
植物当中维生素B2 主要存在于谷物的皮、壳当中，在粮食加工过程中大部分都流失了
因此现代人的饮食结构导致了人体无法从食物中获取足够的维生素B2，所以大多数人都处于缺乏维生素B2 的状态
轻微缺乏维生素B2 人体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状，首先，在人体最薄弱的地方，通常是消化道的首尾两端，即口腔或肛门的局部，出现充血、肿胀，随后皮肤或粘膜出现溃疡，然后开始出血，这即是口腔溃疡和痔疮
如果长期缺乏维生素B2，那么人体其它部位也会出现同样的症状
为什么缺乏维生素B2 会出现充血、肿胀呢
主要原因在于血管，构成血管壁的细胞离不开维生素B2，当缺乏维生素B2 时，血管壁(主要是毛细血管,管壁本身就很薄)开始变薄，在血压的作用下，血管开始向外凸起，当局部的血管都开始鼓起时，就形成了肿块，最后血管开始裂开出血，如果发生在脑部，你猜到了吗
对，这就是脑溢血
为什么缺乏维生素B2 会出现溃疡呢
同样的道理，构成人体皮肤和粘膜的细胞也需要维生素B2，当 B2 缺乏时，人体
