精品文档---下载后可任意编辑关于情绪管理的一些感想听完三次心理讲座以后，对第三个话题感触颇深。记得有本书里说过：“无法改变天气，却可以改变心情；无法控制别人，但可以掌握自己。”情绪是个很复杂的东西，像是“细节决定成败”，我觉得，积极的情绪可以成就我们的人生，而消极的情绪则可能让我们败走麦城，说情绪可以决定命运一点也不为过。因此学会如何管理好自己的情绪，学会疏导和激发情绪，学会利用情绪的自我调节来改善与他人的关系，则是我们人生必须学习的一课。拿我自己做个例子。我毕业于北师大二附中文科实验班，在班里任团支书一职，在学习上也一直排在年级的前十名，对于高考我从未恐惧或担心，仿佛结果都是注定的。在填报志愿时我很自信的选择了北京大学法学专业。然而，事情总是变幻莫测的，在考试中我并未发挥正常，因 1 分之差错过了向往已久的北大。于我自己来说，这件事对我算不上什么打击，但绝对是我生命中浓墨重彩的一笔。之前看过很多因为微弱之差无缘圆梦的事情，曾为他们扼腕叹息，但当相似的历史真真实实的演绎在自己身上时却发现，一切原来也不过如此而已。不悔恨、不可惜，因为我已经尽了自己的努力，有的可能只是小小的无奈，运气总不是那么好。之后我自己坐车来到了二外，当时是在暑假期间，有的楼还在装修。走在宁静的校园里，我被感染了。我觉得这里的一草一木一砖一瓦和我都是那么契合，或者说，对二外有了归属感。我知道，今后这片校园将是我汲取养料，施展我才华的舞台，我信任我能在这里很好的学习生活，我对大学产生了向往。后来我办了一个博客，是关于优秀学长的学习经验和考后心理调节的。我希望把我的经验我的感受告诉给后来的学生们，我希望能释放自己的力量为别人做一些事。在博客里我认识了不少新朋友。学弟学妹们常常问到的就是“你真的能接受么”。我想，我把这个经历当作了一笔财宝，上天赏赐的宝贝。不是谁都能有这样的经历、这样的磨砺。与其自怨自艾，倒不如正视现实，莫将陈事萦怀抱，好好地开始新生活，有了一个积极的态度，不管到了哪里过上什么样的生活都会充满力量。来到二外已经两个月。除了正常的学习生活，我加入了校团委、英语学院团总支和广播站当上了班里的团支书。我深信，与其让环境来包容你不如主动向它靠拢，只有带着积极地情绪主动的去融入环境才能更好的适应环境。有时候我开玩笑说：当你因为什么人或什么事儿而抑郁或生气，你就想，自己一生气在某个黑暗的角落就有一...
