第 1 页 共 16 页精品文档---下载后可任意编辑拓展训练的个人心得体会（5 篇） 拓展训练的个人心得体会范文〔通用 5 篇〕 当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，可用写心得体会的方式将其记录下来，如此就可以提升我们写作能力了。到底应如何写心得体会呢？下面是我细心整理的拓展训练的个人心得体会范文，仅供参考，希望能够关怀到大家。 拓展训练的个人心得体会 1 挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景模拟、户外训练等方式，侧重于先体验，然后共享总结，最终整合应用到实际的工作和生活中。 到达训练基地后，教练把我们分成了 2 队，每队在 45 分钟内建立起了自己的团队文化，按“三个转变”基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的外号彼此相称，并给自己的团队选了队长、起了队第 2 页 共 16 页精品文档---下载后可任意编辑名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的智慧、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然开始。 本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网”、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟： 一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增添团队意识。 “穿越电网”是个集体项目，在固定的规则下，完成此项目凭一个人的力量是无法实现的，必需形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的关怀，同时我们更应当主动地去关怀别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种第 3 页 共 16 页精品文档---下载后可任意编辑困难的整体。 二、认识自身潜能，增添自信念，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。 “高空抓杠”是一种自我挑战，当单独一人站在 8 米高空上的小小平台，除了接受队友的“充电”鼓舞，其它的一切都需要自己来解决。现实中常常会出现这种状况，而且有时甚至得不到外界的任何鼓舞。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己 1。35 米的距离在平地抓到它没有任何问题，就看你那精确有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发觉始终埋伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和...
