精品文档---下载后可任意编辑爱眼护眼小常识 爱眼护眼小常识 常识具体指的是在一个社会环境中人与人之间普遍存在的日常共识，而无论是任何学术问题或是人与人之间基本沟通都是基于常识上来做进一步探讨的。下面和我一起来看爱眼护眼小常识，期望有所关怀！ 怎样预防近视眼? 适当的阅读距离：30 厘米或以上。 定时给眼睛作适当休息。 在光线足够的环境下阅读及工作。 不要在移动环境下阅读。 适当的看电视电脑距离：电视屏幕的尺寸 6 倍或以上。 保证充分的睡眠，合理的饮食及适当的熬炼。 眼睛干涩如何处理? 日常生活留意眼保健，如平常留意精神放松，感到眼睛疲乏时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间确定的湿度。 发觉眼睛不适，要准时去眼科就诊。假如是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲乏，可依据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。 如何预防红眼病? 1 / 2精品文档---下载后可任意编辑 (1)假如发觉红眼病，应准时隔离，全部用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。 (2)要留意手的`卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。 (3)患红眼病时除主动治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。 眼睛内有异物如何处理? 不要用力揉眼睛，冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅层的异物或碱等学物质，冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。冲洗液可用 0.9%%生理盐水、3%%硼水、抗生素溶液等。在碱学烧伤的急救时甚至可用自来水或河水，将面部侵入水中，拉开眼睑摇动头部或连续做睁眼、闭眼动作数格外钟。 戴隐形眼镜可不行以睡觉? 不行以。正常的角膜需要“呼吸”，睁眼时角膜氧供主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，只占睁眼时的 1/3,故此时再戴隐形眼镜，易致角膜缺氧。 2 / 2
