0 名词解释 1 田赛 用远度和高度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田赛。 2 径赛用时间计算成绩的跑和竞走项目 3 超越器械最后用力前，形成的一种髋轴在前，肩轴在后，两轴形成一定的交叉角，使躯干肌群充分扭紧的姿势。 4 分解练习法是把完整的田径运动技术过程分解为几个部分，一个部分一个部分地进行练习， 最后再把各部分动作串联起来进行练习。其优点是便于集中精力和时间去掌握技术动作的重点和难点。其缺点是容易破坏技术结构和创作之间的内在联系，从而影响学生掌握完整技术动作。 5 田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目； 6 周期是指从一个姿势开始又回到这个姿势的循环动作。 7 完整练习法完整练习法是完整练习田径运动技术的全过程、其优点是不会破坏技术动作的完整结构，不会割裂动作和动作之间的内在联系，便于学生完整地掌握全部技术动作。其缺点是不易使学生较快地掌握技术关键和难点。 8 前伸数 在竞赛时，为使运动员所跑距离相等，外道的起点就要前移，在起点前移的距离，计算和丈量时称为前伸数。 9 步长步长由三个分距离组成： ①后蹬距离——离地瞬间身体重心超过支撑点的水平距离。 ②腾空距离——身体重心在腾空中通过的水平距离。 ③着地距离——着地瞬间支撑点距身体重心的水平距离。 10 起跳是人体在快速向前运动的条件下，身体与地面发生的一次非弹性碰撞（两物体互相碰撞后粘在一起称非弹性碰撞），接着以积极的蹬伸动作使人体腾起。 11 田径运动训练计划田径运动训练计划是根据田径运动训练过程的规律和专项特点，在对运动员起始状态的科学诊断和目标预测的基础上，结合训练条件。科研指导力量、医务监督水平及后勤保障能力而预先作出的理论设计，是运动员达到目标的有效途径。 12 腾起角是运动员起跳脚蹬离地面的瞬间，身体重心的腾起方向与水平线之间的夹角称为腾起角。 13 完整练习法是完整练习田径运动技术的全过程、其优点是不会破坏技术动作的完整结构，不会割裂动作和动作之间的内在联系，便于学生完整地掌握全部技术动作。其缺点是不易使学生较快地掌握技术关键和难点。 14 跳跃是非周期性运动项目。运动员经过助跑、起跳后，使自己的身体腾起，以克服最大的垂直方向或水平方向的空间距离为目的（撑竿跳高除此之外还借助于撑竿的摆动、反弹和支撑反作用力）。 15 跑是单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆紧密配合、动作协调连贯的周期性运动。它是人类的生...
