准分子激光手术LASIK 治近视眼睛是心灵的窗户,也是人们观察世界的窗口,人对外界信息的获取有 70%左右是通过眼睛“看”到的。由此可见,眼睛对于我们是多么重要。近视眼是人类最常见的眼病之一。资料表明,人类近视眼的发病率平均为 22%,我国近视发生率高达 31%,是近视眼发病率最高的国家之一。近视不仅仅是屈光问题,近视眼所产生的一系列并发症还可能导致更为严重的情况,特别是病理性近视,实际上是一种眼部综合征。近视患者不仅升学、择业受到影响,其生活、工作、运动也备受困扰。因此,摘掉眼镜,恢复清晰而自由的视力是近视眼患者共同的心愿。长期以来,眼科学者和视光学专家努力寻求积极有效的方法矫正近视和阻止近视的发展。近百年来,在手术矫治屈光不正（即近视、远视和散光的统称方面,更进行了不懈的探索和研究。21 世纪眼视光学中的屈光手术成为眼科最热门的技术,尤其是准分子激光原位角膜磨镶术（简称 LASIK,患者接受手术后,视力恢复之快,疗效之好以及该技术在世界范围内的迅速普及,均令人叹为观止。无数屈光不正患者对 LASIK趋之若鹜,希望借助这一高科技的眼科技术摆脱戴眼镜的烦恼,同时又心存胆怯:LASIK 的安全性可靠吗？LASIK 能使自己的裸眼视力恢复至什么程度？准分子激光手术术后饮食注意事项术后保养要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现在向大家介绍眼疲劳食疗的两大方法。1.黑豆核桃冲牛奶:黑豆粉 1 匙,核桃仁泥 1 匙,牛奶 1 包,蜂蜜 1 匙。将黑豆>500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁 500 克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各 1 匙,冲入煮沸过的牛奶 1 杯后加入蜂蜜 1 匙,每天早晨或早餐后服用,或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素 B1 等，营养价值高，又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素 B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能,改善眼疲劳的症状。2.枸杞桑葚粥:枸杞子 5 克，桑葚子 5 克，山药 5 克，红枣 5 个，粳米 100 克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。概念和原理准分子激光的概念和 LASIK 的原理准分子激光是氟氩两种气体混合后经激发而产生的一种人眼看不见的紫外光，其波长仅 193 纳米，不会穿...
