1小学三年级健康教案第一课合理安排作息时间教学目标：保证合理睡眠，养成按时睡觉和起床的习惯；学会科学安排双休日的时间。能够合理安排自己的作息时间。教学重难点使学生认识到不规律睡眠对自己的健康和休息的危害。教学过程一•导入：听老师讲故事二•想想说说说一说故事中的主人公小华的行为有什么样的问题；分组讨论：她的行为有什么样的危害？想一想怎样帮助小华克服自己的缺点？（学生讨论、发言）三．教师启发总结：小学是人生的起点，是打基础的关键时期，所以小学生一定要有一个详细的计划，按照老师、家长安排的作息时间表进行正常的学习和生活。四•养成合理的起居习惯：学生总结前面发言的结果：不规律的睡眠有哪些危害教师适时进行指导；（不能按时睡觉，就不能按时起床2（吃不好早饭，影响健康和一整天的精神状态（到校后情绪紧张，不能集中精力听课（饥饿感随时来袭（行为变得被动、懒散、缺乏朝气（影响饮食、学习、锻炼、休息以及身心健康说说怎样养成良好的睡眠习惯。五•双休日生活巧安排：说说你的双休日安排；自己说说自己的双休日安排有什么样的优点和缺点；同学们自由组合说说怎样安排双休日的时间才科学合理；六•读一读：健康小贴士健康小秘诀七•做一做：制作一个作息时间表或休日时间安排表。第二课保护我们的皮肤教学目标树立保护自己皮肤的意识；・学会规避有损自己皮肤健康的危险行为。教学重难点：使学生认识到皮肤健康的重要性；学会保护自己皮肤的正确做法；教学过程3一•导入：小刚是个活泼的孩子，在暑假的时候，他总是和好朋友一起在烈日下爬树、游泳、玩捉迷藏的游戏。妈妈告诉他不要在太阳下玩游戏，那样皮肤会被晒伤的，但是小刚不听妈妈的提醒，还是顶着太阳到处跑。小朋友们，你们觉得小刚的做法对吗？.、站、站一•说一说：・小刚的行为错在哪里？会有什么样的危害？・你还能列举出其他危害皮肤健康的做法吗？・说说皮肤健康的重要性。三•摸一摸：用手摸一摸自己的脸部和手部；说说自己的感觉（教师：皮肤是我们人体的天然屏障，使我们内部的组织器官免收外部的伤害；皮肤能感受冷热、触压、痛痒等刺激，它还有排泄废物和调节体温的作用呢！）皮肤对我们的身体健康如此重要，那么我们应该如何精心呵护我们的皮肤呢？四.妙招大看台：我们应该如何保护皮肤同学们自由讨论：自己知道哪些保护皮肤的好方法；读一读课本上提供的五个方面的保护皮肤的好方法；4・结合自己的生活经验谈谈对课本上的方法有哪...
