2、运动损伤的预防与康复 1、《运动损伤和一些突发伤病事故的处理方法》教案银川唐徕回民中学〔高中部〕肖丰学习内容：运动损伤和一些突发伤病事故的处理方法学习目标：1、认知目标：树立科学的健康观，了解运动损伤对于健康生活的影响。2、技能目标：明确运动损伤与身体健康的关系，学会通过一些准时简洁的方法来解决运动损伤和突发损害事故，大胆、合理地处理各种状况。3、情感目标：了解正确的技能对人生的意义，树立科学的人生观。学习重点：1、指压止血法；2、冷敷法。学习难点：1、各部位局部出血的处理方法；2、冷敷疗法的操作要求。学习内容学习方法与形式一、师生问好；引入学习内容。二、什么是运动损伤？体育运动过程中发生的损伤，称为运动损伤。三、学习内容：〔一〕了解运动损伤运动 2、损伤的缘由：1、缺乏合理的预备活动；2、技术上的错误；3、运动负荷(尤其是局部负担量)过大；4、动作粗野或违反规章；5、场地设备的缺点；6、不良气象的影响；7、各项运动的技术特点等。发生运动损伤时留意事项：发生运动损伤时不要慌张失措，不要胡乱移动或者顺其自然，应当观看或检查伤员的全身状况，快速、扼要地了解伤情，确定损伤部位、性质和范围，依据不怜悯况快速处理。假如损伤略微，自己能解决则可以尽快正确处理；假如受伤严峻或状况不能精确估量，则应当尽快送医或拨打急救电话。常见的运动损伤：局部出血；肌肉损伤；关节韧带损伤；〔二〕运动损伤和一些突发伤病事故的处理方法局部止血方法：1、绷带加压包扎法；2、止血带法；3、指压法：出血的处理 3、方法指压法动脉出血时的一种临时止血方法。在动脉行走中最简洁被压住的部位为压迫点。指压法就是在出血部位的上方，在相应的压迫点上用拇指或其余四指把该动脉管压迫在邻近的骨面上，以阻断血液的来源而到达止血的效果，指压法是动脉出血时的一种临时止血方法，所加的压力必需持续到可以结扎血管或用止血钳夹住血管为止。指压法具体操作：1、头面部出血：颈总动脉压迫止血法；2、头顶部出血：面动脉压迫止血法；3、颜面顶部出血：颞浅动脉压迫止血法；4、肩腋部出血：锁骨下动脉压迫止血法；5、前臂出血：肱动脉压迫止血法；6、手部出血：尺桡动脉压迫止血法；7、手指出血：指动脉压迫止血法；8、大腿以下出血：股动脉压迫止血法；9、足部出血：胫前、后动脉压迫止血 4、法；肌肉或关节韧带损伤的处理方法对于肌肉微细损伤或少量肌纤维断裂时、关节韧带扭伤或部分韧带纤维断裂...
