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“掌握健康知识

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“掌握健康知识,培育卫生习惯”队会教案针对秋季气候干燥,流行性感冒、腮腺炎的学生较多,再加之初秋气候变化无常,温度忽高忽低,早晚温差大,人体免疫系统来不及调节、适应外界变化,病毒、细菌、真菌等病原微生物较春季趋于活跃,就容易患病。常见的传染性疾病包括:流行性感冒、水痘、风疹、流行性腮腺炎手足口病。为了及时防范传染病的发生,确保学生身体健康,本周主题队会特安排为“掌握健康知识,培育卫生习惯”主题队会。 二、活动目标 1.学习常见春季流行性疾病的症状、传播途径、预防措施,学生掌握健康知识。 2.教育学生在日常生活中要注意个人卫生,养成良好的饮食习惯,做好卫生值日,保持环境清洁,常常锻炼身体,增强身体素养。 3.要求同学们熟记预防疾病 15 字诀:“洗净手、喝开水、吃熟食、常通风、晒衣被”。 三、活动准备 1.布置学生查阅有关资料。 2.准备好课件。 四、活动形式 互动、竞答、讨论等。 五、活动过程 1.介绍传染病 流行性感冒、水痘、风疹、流行性腮腺炎、手足口病 2.了解传染病流行的三个基本环节:传染病能够在人群中流行,必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节,缺少其中任何一个环节,传染病就流行不起来。 3.预防传染病的重要性 4.预防春季传染病的一般措施 ① 控制传染源 ② 切断传播途径 ③ 保护易感者 5.预防传染病的注意点 ① 不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去,如:农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。 ② 勤洗手,并用流动水彻底清洗洁净,包括不用污浊的毛巾擦手。学生学习正确洗手的方法。 ③ 每天开窗通风,保持室内空气新奇,尤其宿舍、电脑室、教室等。 ④ 合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新奇蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新奇空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。 ⑤ 合理安排好作息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降。 ⑥ 不食、不加工不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,及吃带皮水果,不喝生水。不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,垃圾要分类并统一销毁。 ⑦ 注意个人卫生,不随便吐痰,打喷嚏时有纸巾捂口鼻。 ⑧ 学生应学会进行自我观察,如有发热、全身痛苦、头痛、呕吐、咳嗽等身体不适时,要及时告诉家长或老师以确...

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