1 腹部发音 具体的训练方法:气流是人体发声的原动力、也是发声的基础,气流的速度、流量和压力的大小也与声音的高低、强弱、长短以及共鸣等情况息息相关,如果想讲出漂亮的美式英语,一定要学会控制气流! 腹式发音法,首先要做深呼吸,将空气吸入肺底部--横膈膜处(腰部),主要就是用鼻子吸气,吸入横膈膜处,使肋骨自然向外扩张,腹部感觉发胀时,小腹逐渐收缩;吐气时要特别缓慢,这样可以让细胞充分吸收氧气,也可以在一股气流的作用下,反复讲很多句英语,也就可以让你的底气十足,练习几个月,可以在一口气内,比美国人说的句子都要多,这就是我创造的秘诀,大家马上开始采用吧! 一、麦文老师谈气息训练法 腹式呼吸首先要做深呼吸,将空气吸入肺底部--横膈膜处(腰部),一般采用鼻子吸气,吸入横膈膜处,使肋骨自然向外扩张,腹部感觉发胀时,小腹逐渐收缩;吐气时要保持横膈膜的扩张状态,这一点很重要,不要一吐气横膈膜就"轮陷"了,一下子气息泄掉,声音就失去了气息的支持,致使头几个字有气息支持,后面的字无气息支持,讲起话来前强后弱、上气不接下气,不仅费力,而且声音难以持久。 气息训练的步骤如下:。 1 ) 坐直,静心,躯干略前倾,头正,肩松; 2 ) 小腹微收,舌尖抵住上腭,如闻花般地从容吸气,感觉气2 流好像沿脊柱而下,后腰部逐渐有胀满感。 3) 两肋向外扩张,小腹逐渐紧张,吸气至七八成满;控制一两秒,然后缓缓吐气,气息均匀而缓慢地流出。 4) 反复进行上述练习,呼气时间要逐渐延长,以达到 25-30秒为合格。 5) 请早晨早起练习,效果更佳 二、麦文老师谈胸腔共鸣训练法 气息发音的方法虽可省力,但要让英语更加抑扬顿挫、铿锵有力、响亮而磁性,还必须学会胸腔共鸣的发声方法。我给大家总结了两套简单实用的"胸腔共鸣训练法",希望大家按照实施步骤和方法,仔细体会,反复练习,二个月的坚持,你就可以欣赏到自己充满磁性魅力的悦耳英文了。祝你成功! (1)单音训练法: ◆ 发音之前先做好闭口打哈欠状。 ◆ 在气息推出的同时,胸腔打开,嘴里发长元音[ i: ](或[u :][ a: ]皆可),并尽量拖长(30 秒-60 秒)。 ◆ 意念中想象体会胸腔打开状(可想象手风琴的风箱张开或雄鹰展翅……) 多次反复练习就能获得胸腔共鸣的效果。 (2)长句(段落)训练法 3 ◆ 发音之前做腹式呼吸一次,作闻花状。 ◆ 在气息推出的同时,嘴里开始朗读句子(段落),尽量不要换气,坚持...