在这里我先讲讲集中学习和分散学习：比如说背一篇文章，从头读到尾，连读十遍（就是集中学习），大致可记下16%左右的内容；如果把文章分成几个段落，一个一个地背（就是分散学），同样的时间分散学习至少比集中学习多记住10%以上的内容。也就是说分散学习时间越长，效果就越显著。从某一种程度上来说，分散学习就是遵循着艾宾浩斯的记忆规律。艾宾浩斯的记忆规律具体的方法就是：在学习某项知识的过程中，采用学习——复习——再学习——再复习的方法。 宾浩斯记忆曲线背单词今天看到一个17 天搞定GRE 单词，满有趣，借鉴一下，时间表先做到7 的，不过每天背和复习总共大概4 小时，哪有那么多时间啊 一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）： 1． 第一个记忆周期：5 分钟 2． 第二个记忆周期：30 分钟 3． 第三个记忆周期：12 小时 4． 第四个记忆周期：1 天 5． 第五个记忆周期：2 天 6． 第六个记忆周期：4 天 7． 第七个记忆周期：7 天 8． 第八个记忆周期：15 天 二、背诵方法： 1． 初记单词时需要记忆的内容： a)单词外观，b） 单词的中文释义，c） 单词的记忆法 2． 每个list的具体背诵过程（每个list按 12 页，每页 10 个单词计）： a) 背完一页（大约 5 分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒） b) 按上面方法背完 1～6 页（大约在30 分钟），回到第 1 页开始复习（两三分钟） c) 按上面同样方法背完 7～12 页，一个list结束 d) 相当于每个list被分为 12 个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6 个小单元组成一个大单元，2 个大单元各自成为一个复习系统。背一个list 总共需要一小时左右的时间。 3． 复习过程： a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 b) 复习一个list所需的时间为 20 分钟以内 c) 当天的list最好在中午之前背完，大约 12 小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list d) 在其后的1，2，4，7，15 天后分别复习当日所背的list 4． 注意事项： a) 每天连续背诵 2 个list，并完成复习任务； b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习； c) 一天都不能间断，坚持挺过这15 天，之后每天都要花大约 1 小时复习； 5． 时间表（左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容） 1. list1-2 *list1-2 2. list3-4 *list1...
