儿童喝酸奶都会犯的六个错宝宝喝酸奶的六大理由1、断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特别时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。2、婴幼儿生长发育快，需要养分多，但胃容量又小，所以应选择养分素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有养分素 20 多种，和母乳很相像，简洁消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。3、酸奶中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝诞生后脑的快速成长有亲热关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证半乳糖的供应，对促进宝宝生长发育有良好作用。4、腹泻是宝宝最常见的疾病。酸奶中含充分的乳酸菌，并且酸度适合，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫力气，因此能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，削减急性腹泻的发病率。5、有的孩子喝牛奶简洁"上火'，表现为便秘。酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有确定的刺激作用，可促进消化道的蠕动，削减便秘的产生。6、鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙和矿物质都不发生转变。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更简洁被人体吸取。饮用一杯 150 克的酸奶，可以满足 10 岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。酸奶美味可口，是很多宝宝宠爱的饮品之一，而且也是被公认安康可放心给宝宝食用的饮料之一。可是宝宝喝酸奶常闯入六个误区，靓妈咪们要留神了哦！误区一：酸奶和酸奶饮料是一回事如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的"酸奶'买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的养分成分含量差异很大，酸奶饮料的养分只有酸奶的 1/3 左右。依据乳品德业的规定，100 克的酸奶要求蛋白质的含量 2.9 克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有 1克左右。小贴士：酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品，它在解渴的同时还有确定的养分价值，但是绝不能代替牛奶和酸奶。误区二：喝酸奶多多益善酸奶，是不是可以任凭想喝多少就喝多少呢？当然不是！喝酸奶要留意适可而止，否那么很简洁导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其是平常就胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。小贴士：对于安康的人来说，每天喝一两杯，也就是说，一天大约...
