拉丁舞形体训练重要性 拉丁舞形体训练重要性 拉丁舞是一门综合性的体育艺术工程，只有通过多方面的舞蹈学习和训练，才培育出拉丁舞选手应有的气质、塑造良好的身体姿势。下面我为大家共享拉丁舞形体训练重要性，欢送大家阅读扫瞄。 一、形体训练是拉丁舞练习者的必修课程 拉丁舞是内在精神气质和外在动作表现的统一，是表演艺术水平的表达。表演者通过面部表情和自身身体的表现力，融合音乐和形体动作来呈现拉丁舞的艺术内涵和意境，感染观众，，呈现运动美，人体美。表演者的一举手一投足，都要留意姿势的漂亮 ，表现出幽雅的气质和奔放的热忱。所以形体训练又是提高表演力量的根底训练。拉丁舞的动作主要是通过胯部的相反拉力和身体的对抗力而产生重心移动的效果。身体姿势的好坏直接影响着拉丁舞练习者的水平。身体姿势的训练是拉丁舞熬炼的一个特别重要的方面，它确定着拉丁舞动作的完成质量，人体在拉丁舞运动中所表现出来的气质以及拉丁舞的熬炼效果拉丁舞教学中形体训练的重要性拉丁舞教学中形体训练的重要性。根本动作的身体姿势训练方法通常有两种：一是，动作把握法;动作把握法是指身体处于某一动作位置时，保持该动作的正确的身体姿势，使该动作把握一段时间的方法。该方法目的是让熬炼者找到把握该动作的肌肉感觉，起到强化动作的作用。二是，舞蹈训练;舞蹈训练法是通过拉丁舞、爵士舞、现代舞、民间舞等不同的舞蹈，练习体会不同的表现意识、不同的气质与风格。是通过徒手、把杆、双人姿势等大量舞蹈动作的训练，进一步转变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵敏性。 二、拉丁舞练习者应留意形体的训练 在拉丁舞的训练中能有较好的自身把握力量，培育舞姿的意识，抑制训练中的低头、含胸、收肩、耸肩、松腰、塌腰和勾脚等现象，必需经过系统的形体训练。 芭蕾舞的根底训练：芭蕾的美最集中的表达在"开、绷、直、立'上，而"开、绷、直、立'也正是芭蕾训练的核心。"开'是指胯关节的外开与肩关节的外开。人体的骨骼构造确定了人们在站立时脚尖、膝盖对着身体前方的这一自然形态，而芭蕾的"外开'却要求脚尖、膝盖转向身体的两侧，这是一种符合人体功能的训练。胯向两侧翻开，伸展了人体的线条，增加了人体下肢的表现力量。肩关节的外开不仪有利于后背的直挺与收紧，而且能使训练者增加昂扬的精神及优雅的气质。"绷'即绷脚，绷脚延长了腿的`长度，强化了腿的流线型的漂亮 感。"立'是在直的根底...
