榴莲的养分价值及成效 榴莲的养分价值及成效 榴莲被誉为"水果之王'，其养分丰富，含有丰富的蛋白质、水分、维生素等矿物质，榴莲的养分价值和成效都特别的高，下面我们一起来看看吧。 榴莲的养分价值： 榴莲四季常绿，属木棉科。榴莲又名韶子、麝香猫果。榴莲叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，因此台湾地区俗称为"金枕头'。榴莲的果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，头一次食用榴莲时，那种异样的气味可使很多人"望而却步'，但是，也有很多人自从吃了第一口以后，就会被榴莲那种特别的回味和质感所吸引。原产马来西亚，我国广东﹑海南也有，是热带知名果品之一。 我们民间常流传一句话"一只榴莲，三只鸡'，是说它的养分价值很高。榴莲周身是宝，其果壳煮骨头汤是很好的滋补品，据说其果核的养分价值和药用价值更是了得，被产地人视为珍宝。有些高级官员出国访问都要带榴莲作为高尚的礼品。泰国曾有这样一句民谚："榴莲出，沙笼脱'。意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。 榴莲的果肉酥松味甜，吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分 13%，蛋白质 3%，还有多种维生素等，养分相当丰富。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子。当地人都视其为"热带果王'。 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类养分来源。当然，榴莲有特别的气味，人们对其味道存在很大争议：爱吃榴莲的人赞美它滑似奶膏，齿颊留香。垂涎欲滴，爱之如命;不爱吃榴莲的人，只闻其令人不欢快的烂洋葱味，就远远避之。其实，榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的成效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。 榴莲的养分价值很高，但一次不行多吃，因其丰富的养分，当肠胃无法完全吸取时，那么会引起上火。假设多吃后，可吃几只被称为水果王后的山竹。 榴莲属热性水果，因此吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。 榴莲的`成效： 1、滋阴壮阳 身体虚弱的人可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和养分，到达强身健体、滋阴补阳的成效。病后及妇女产后可用之来补养身体。 2. 开胃促食欲 榴莲的特别味道虽然争议很大，很多人不宠爱这种味道，殊不知榴莲的养分价值还表达于这种特别的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大成效，就是开胃、促进食欲。 3. 治疗痛经 榴莲可以缓解痛经哦!由于榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体...
