让生命舞动起来最新优选观后感 让生命舞动起来最新优选观后感 让生命舞动起来最新优选观后感 每一个人都是天生的舞者，这句话，我最近才真正地领悟到，因为我做到了。 信任很多汉族人都会艳羡某些少数民族的热情活泼，看到他们在节日里载歌载舞，男女老幼一起欢庆的场面，内心都会忍不住跟着开怀大笑。多么希望自己也可以跟着一起舞动起来，放下内心的束缚，让自己融入这欢乐的海洋。我信任有些人可以轻松融入，有些人则可能只会尴尬地看着。 我曾经就这样的人，看着别人快乐地起舞，我只能木呆呆地看着，没有人注意到我的尴尬，我内心却会羞愧难当，恨不得找个地缝钻进去。我想我一直很排斥那些大型的活动，除了真的喜爱清静之外，可能也源于自己内心深处这份自卑。比如别人过生日的时候，唱生日歌，我除了觉得自己不会唱歌之外，还担心拍手都跟不上大家的节拍。 这是什么样的人生经历让我变成这样一个人呢?如此地身体僵硬，内心如此地严肃。现在我却不太想去回顾了，或者刻意找出什么原因，因为我已然改变。 昨天午休起来，突然间想活动一下身体，然后我打开音乐，最先跟着节奏强的音乐，从抖肩开始，让身体动起来。后来突然想试试柔和的音乐，看看自己的身体会有什么反应，结果让我很惊喜，我真的可以跟随着音乐舞动起来，我不知道那些动作是怎么做出来的，反正身体自然地就动起来了。 或许在外人看来，那是非常生硬而幼稚的舞动，根本谈不上是什么舞蹈。但我知道那是我生命的一个巨大蜕变。记得在参加唐宁老师的“520 乘风破浪智慧女性“毕业课上，有一个整合阴性能量和阳性能量的冥想，做完以后老师放了两段音乐，一段柔和的，一段阳刚的战舞音乐，让我们跟随音乐自由地舞动身体。 要是换作以前，在这么多人的集体活动中，我一定会很尴尬地站在那里。但那一次我沉醉在音乐之中，身体自然地舞动起来了。特别是从柔和的音乐突然切换成铿锵有力的战舞音乐时，我的身体自然地就转变了舞动节奏，我感受到了内在有一股强大的力量，让我一下子似乎变成了一个充满阳刚之气的战士。 阳刚之气，对我来说那是非常陌生的一种力量，在那一刻似乎被唤醒了，令我惊喜万分。尤其是我看见课堂上有些同学坐在椅子上一动不动的，有些人则如我过去那样尴尬地站着。我知道我的身体再一次突破了限制。 我深深地感恩自己有幸在拍打老师那里遇到一个非常好的练习方法，那就是抖肩。跟随音乐，让颈肩动起来，刚开始可能是有意而为，当我坚持的时间够长以后...
