类风湿关节炎患者保健常识一个良好的家庭环境和和谐气氛,对类风湿性关节炎患者的治疗和恢复,是非常重要的
家庭护理内容很多,主要有以下几个方面:(1 精神护理
有的类风湿性关节炎病人,由于疾病影响学习、工作、社会活动或家庭生活,从而带来悲伤、失望等种种问题,这时需要家人的同情、理解、体贴及帮助,从而增加战胜疾病的勇气和信心
(2 生活护理
家庭环境要保持清洁、安静,患者使用的物品要方便易取,桌椅、床铺、马桶或浴盆等设施要适合患者的需要
可口的食物,有规律的室内、室外活动以及有益的文化娱乐都会减轻病人的病痛
(3 督促病人服药和锻炼
督促病人按时服药,指导并协助其进行关节功能锻炼
鼓励患者生活自理,如自己穿衣、吃饭、步行等
患者及家属要明白,如果长期卧床不起、四肢关节不活动,不仅不能治好类风湿性关节炎,还会使功能可能完全恢复的关节变成永久残疾
(二哪些因素可能加重类风关的关节症状:潮湿、寒冷、阴雨、过度疲劳、精神刺激及生活不规律都使症状加重
保持稳定良好的情绪;注意保暖和营养;要有信心;生活有规律;制定合理的康复计划,并按照计划进行强度适中的锻炼
(四饮食大多数的类风湿关节炎患者不需要特别禁忌某种食物,一般来讲患者的饮食中应有充足的蛋白质和维生素,要定时定量,不可暴饮暴食
不饱和的长链脂肪酸如鱼油及某些微量元素如硒可帮助缓解症状,减少疼痛和肿胀关节的数目,缩短晨僵时间,增强握力,延缓疲劳,但并不能改变病程
而谷类（小麦、谷物、燕麦、牛奶、茶、咖啡、柑桔类水果等有时可能使某些患者的症状加重,对这种食物不耐受的解释多认为是过敏、肠道通透性增加或肠道菌群失调所致
目前的饮食治疗有二种方式:一是补充治疗,二是取消治疗
补充治疗即补给病人体内缺乏的或对缓解患者症状有益的食物,如鱼油、蜂蜜、藻类、人参、醋、蒜、富含维生素的蔬菜及硒、钙等
取消治疗即去除饮食中患者不能耐受的食物
需要特别说明的
