理论考试单选题1。 以下哪条不属于健康标准？ 答案；CA；生理健康 B；心理健康 C；精神健康 D；以上都是2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。 答案；AA;凹陷感和剧烈痛苦 B；表面凸起和剧烈痛苦C；表面平坦和剧烈痛苦 D;表面不变化仅皮下淤血3。 健身锻炼是属于 （ )锻炼的范畴。 答案；CA；力量耐力 B；无氧耐力 C；有氧耐力 D；速度耐力4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的(），在关节韧带扭伤中占首位. 答案;CA；1% B;5％ C；8％ D；10&5. 最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在（)。 答案;CA；50%～60% B；60％~70％ C;80％～95％ D;75％~90％6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（） 功能失调，引起腹痛。 答案；AA；脏腑 B;呼吸 C；血液循环 D；精神紧张7。 决定运动负荷的因素是(）。 答案；DA；运动强度和运动频率 B;运动速度和运动时间C；运动节奏和运动时间 D;运动强度和运动时间8。 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是()。 答案；DA；运动频率 B；运动时间 C；运动节奏 D；运动强度9。 奥林匹克标志五环含意是（）. 答案；BA；五种颜色 B;五大洲的团结 C；五个运动项目 D；五大海洋10。 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）. 答案;CA；全面体格检查 B；健康诊断 C；自我医务监督 D；机能测试11. 以下哪种训练方法是进展快速力量最常用方法。 答案；BA；大重量的极限力量练习 B；中小重量的快速练习C；长距离的跳跃练习 D；小重量多重复次数的练习12。 人类形态学把（)作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。 答案;DA;身高 B;胸围 C；肌肉力 D;体重13。 力量分最大力量,（）和力量耐力。 答案；CA；绝对力量 B；最小力量 C；速度力量 D；爆发力量14. 追求肌肉发达的锻炼可采纳（）重量而重复次数在 7～12 次的练习。 答案;CA；较小或中等 B；中等或较大 C；超大 D；极限15. 耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（)。 答案；AA；正比 B；不等 C；对等 D；反比16。 体育运动中最常见的关节损伤是（）. 答案;CA。腕关节 B.肩关节 C。踝关节 D。挫伤17。 训练水平高的运动员的肺活量可达到（）mL 以上。 答案；CA；3000 B；4000 C；5000 D；600018...
