小班晨间锻炼计划

小班晨间锻炼计划（2024.9—2024.1)一、小班动作进展目标基本动作进展目标走1。改进自然走步动作，掌握多种走步方法，提高能力，做到自然走步时步幅能放开，落地较轻，脚尖向前,躯干正直,摆臂自然自然协调。学会几种简单的模仿性走，并能独立的想出模仿性走步动作，习惯排队走步，排队走步时步掉队。2。学会 4—-5 个走步游戏，喜爱和同伴做走步游戏，并能遵守游戏规则.3。进展方位直觉和速度直觉，进展注意力，排队时候不东张西望，培育观察力和模仿力。跑 1。进展跑的动作，使幼儿能迈开步子跑，跑的平稳,双臂能前后自然摆动，能按目标控跑的方向，四散跑能主动躲闪别人，20 米跑不慢于7 秒.2.满足跑步需要，培育跑的兴趣。使幼儿能体验到跑步活动中的多种乐趣，喜爱和同伴做跑步,有提高跑速的愿望。能初步识别别人和自己的快慢，能在成人引导下调节跑速，能在别人鼓舞下，克服疲劳，坚持跑到目标。跳跃1。初步掌握双脚向上跳、向下跳、向前跳动作,能双脚同时用力跳起,两臂自然摆动,双脚同时落地，注意屈腿，落地比较轻，基本稳定,双脚连续向前跳时动作连贯，有节奏,能初步掌握跨跳，立定跳远距离不少于 55 厘米。2.满足参加跳跃运动的需要,培育跳跃兴趣,使幼儿能体验跳跃活动的乐趣，喜爱和同伴一起做跳跃游戏，能用学的知识识别他人的起跳和落地动作,识别跳的远近。钻爬1.熟练掌握手膝和手脚着地等基本的爬行动作，正确掌握正面前钻的要点，钻时能低头、弯腰、屈腿。2。进展力量、灵敏等运动素养，进展空间知觉和体位知觉.投掷1。初步掌握双手腹前、双手头上,单手肩上和肩侧投掷动作，提高投掷能力。投掷时能快速挥臂，双手腹前投掷时能用上腿力,单手间投时能用上转体力量，双手双手腹前投球在 3，、5 米以上，肩投沙包男女均在 3 米以上。2。使幼儿能体验到投掷活动的乐趣,喜爱与同伴做投掷游戏，初步建立躯干用力意识，能根据目标的远近调节用力。球类上学期单手拍大皮球 5 次,下学期双手交替拍球 10 次。平衡初步掌握走平衡木、单脚站立和原地旋转的要点,能平稳的走过宽 15厘米，高 20 厘米，长 200 厘米的平衡木 3、5 秒，单脚站立持续时间8 秒。培育平衡兴趣，喜爱走窄道,旋转和滚动活动，培育勇敢、自信品质，走平衡木不害怕、不紧张.二、幼儿进展情况分析小班晨间体育活动地孩子参加户外体育锻炼的重要组成部分，今年来越来越广泛的受到重视。经过托班一年的观察,发现幼儿的动作进展还是不完善的,情绪变化无常，...