浅谈在体育课中常见运动损伤的处理及预防

浅谈在体育课中常见的运动损伤的处理及预防一、摘要体育课是学校教育教学的重要组成部分。同时也是社会体育中不可缺失的部分,假如说社会体育是体育的基础，那么体育课就是基础的基础。在随着经济和竞技水平的提高和进展的同时.也对体育课也有了更高的要求，学生的基础，所要解决的运动技术技能问题也展现出来，那么在追求更高、更快、更强这一奥运运动精神时，同时也伴随着一系列运动损伤问题的出现。我在本文中主要以体育课堂当中出现的运动损伤的处理及预防来展开讨论。二、关键词：体育 体育课 运动损伤 处理 预防 浅谈在体育课中常见的运动损伤的处理及预防体育课是学校教育教学的重要组成部分。同时也是社会体育中不可缺失的部分，假如说社会体育是体育的基础,那么体育课就是基础的基础。在随着经济和竞技水平的提高和进展的同时。也对体育课也有了更高的要求,学生的基础，所要解决的运动技术技能问题也展现出来，那么在追求更高、更快、更强这一奥运运动精神时，同时也伴随着一系列运动损伤问题的出现。我在本文中主要以体育课堂当中出现的运动损伤的处理及预防来展开讨论.一、名词解释1、体育当用于广义的时候,多只体育运动，一般包括社会体育、学校体育、部队体育和竞技体育。而狭义的体育多指体育教育。但是针对体育这一概念不同学者有不同的见解，可以说是百花齐放、百家争鸣。但是总的来说都趋向一致性。就是“体育是以身体活动为基础，以谋求个体的身心进展、全面进展最终为目的，并以培育和完善进展全民体育为最终目标的一种教化过程。2、体育课体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识,基本技术、技能，实现学生思想品德教育,提高运动技术水平.3、运动损伤简言之就是运动过程中发生的各种损伤.其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关.如在练习体操垫上动作时受伤部位多是腕、肩及腰部，在跑跳运动项目中手掌的擦伤和踝关节的扭伤为最多。损伤的主要原因是：思想认识不够，训练水平不够，身体素养差,动作不正确,缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤等。二、体育课中常见运动损伤的处理 在体育课堂教学中常见的运动损伤有如下几种：1、擦伤擦伤：由于钝器(略有粗糙）机械力摩擦的作用,造成表皮剥脱、翻卷为主要表现的损...