上台演讲的站姿

上台演讲的站姿，演讲者在演讲过程中不仅要重视手势的应用，而且要保持适宜的身体姿态。正确的身姿应该是全身站立，头部保持直立。站立时两脚自然平行分开，距离与肩同宽，两手轻松下垂靠身体两侧，脚跟站稳，重心放在右脚上，这样给人以一种精神、自然的感觉。登台演讲时，应站在讲台的中间，不应站在讲台的一侧，也不应站得太后。要注意在与人交谈时，不要跷起二郎腿，或身体后仰靠在椅子上，这样会使听众觉得不被尊重。（一）不要像电线杆一样僵硬这一点说起来比较容易，就是不要僵直不动，要合理利用演讲的空间。但就像前面所讲到的一样，身体语言绝对是对于心理感受的一种直接反应，所以，若是演讲者心情不够放松，他肯定会僵直地定在某个点之上。解决这个问题的关键，还是不要焦躁，保持放松的心情，若是觉得做到这一点非常困难的话，可以参考放松技巧一章中所教授的知识。（二）要有目的地进行移动若是演讲者听从了建议打算在演讲空间中进行移动，切记一定不要显得像热锅上的蚂蚁。演讲者的移动，一定是要有一定目的的。比如，演讲者一开始可以站在离观众群比较近的位置，这样当 ppt 中出现他想要强调的内容时，他可以自然地移动到屏幕附近，为大家进行讲解。演讲者也可以利用向观众介绍在场嘉宾的机会而走向嘉宾这也是一种有目的的移动方式。移动有时候也可以是情绪的夸张展示方法。总之，演讲者不要来回踱无用的步子，这会把听众晃晕。（三）身体要配合所要演讲的内容演讲者的肢体语言，一定要配合所要讲的内容。悲伤的故事中不要拍手，快乐的故事中不要僵直不动。总之，要适宜地表现自己的肢体语言。其实做到这一点也非常简单，只要投入到演讲内容里就可以了：一方面把自己当演讲者，也就是输出者；另一方面也可以把自己当听众，也就是输入者，这样演讲者可能无意识地就会监控自己的演讲进程。当作出不适宜的举动时，自然会马上进行调整。（四）建立自己的风格我们前面已经提到，演讲者的讲话要有自己的风格，不要总是去效法别人的做法。其实不仅对于外部言语要有自己的风格，对于无声的肢体语言也要有自己的风格。蔡康永在讲话时总是喜爱小小地撒娇，小小地坦率，这已经成为他自己的一种风格。他同样在肢体语言上也形成了自己的一种风格，比如，他常常会托着腮，或者会抱着肩膀。这种鲜亮的个人风格，让他十分受欢迎。可见建立风格多么重要。演讲者可以与朋友或者工作伙伴进行讨论，发掘自己的风格，很多时候，我们与生俱来拥有某种特...