高校体育教学中终身体育意识探讨 摘要：随着我国经济不断进展，人们的生活水平在逐步提高，人们对健康的重要性认识越来越深，运动渐渐成为人们提高生活水平、改善身体素养、增进幸福感、提高收获感的重要途径。而体育意识是自主运动的前提，在高校体育教育中对学生进行体育意识培育关乎学生将来的全面素养进展，对于改善国民生活质量也有间接作用，因此本文将从高校体育教学中，终身体育意识的培育方面存在的不足和改进措施策略进行探讨，旨在提供一些参考意见。 关键词：高校；体育教学；终身；体育意识；策略 运动意识是个人在日常生活中进行身体锻炼的基础，缺乏运动意识便不能积极进行一些体能锻炼，而在个人出生到进入社会从事工作这一段时间内，最有利于终身运动意识培育的阶段即属于在校学习阶段。有讨论表明，我国虽然不少的高收入人群，但这些高收入人群在拥有优越的物质条件的同时，却也饱受疾病的困扰，不仅没有因为经济条件优厚而获得幸福感，反而因为疾病长期处在死亡的阴影中，使其生活质量严重下降，其主要原因就在于学生时期缺乏相关体育意识培育，造成进入社会参加工作后不注重运动，继而身体素养下降。而高校作为大部分学生即将不如社会的最后一处教育殿堂，对个人运动意识的培育更是其教育过程中不可缺失的一环。 一、终身体育意识的重要性 体育活动与体力劳动有所不同的一点在于，体育活动并不以物质酬劳为基础，且不具备利他性，属于完全自主自发的进行一些身体机能的锻炼，其基础在于个人是否具备体育意识。而体育意识是指个人对体育实践,体育运动内容、形式、方法、手段以及各种内外关系等方面的精神活动的总和，唯有具备体育意识的人，才能自主自发自愿地参加到体育活动中，积极从事一些锻炼。而缺乏体育意义的人，即便在进行体育活动，其精神状态也是负面的，其心里对体育活动仍然抗拒，体育锻炼也无法长久。在科技不断进展的现代社会，人们衣食住行的水平均通过科技得到较大提高，而这一提高同时，也造成人们因为长期处于对科技产物的依赖，而身体缺乏锻炼，尤其是一些高校毕业后，从事一些脑力劳动的人，更是常年缺乏运动，其身体素养已长期处在亚健康状态。久而久之，毕竟造成身体素养的严重下降和各种疾病的出现。对于高校学生而言，假如缺乏体育意识，就很难获得一个良好的体魄，在将来的就业竞争中获得有利条件，而即便因为一时的体育成绩而进行体育锻炼，没有一个终身体育意识，将来也可能无法积极参加到运动...
