无偿献血知识宣讲1 献血的基本条件(1)年龄：18~55 周岁
(2)体重：男 250 千克，女 245 千克
(3)血压 12~20/8~12 千帕(90~140/60~90 毫米汞柱)，脉压差 24 千帕(230 毫米汞柱)
(4)脉搏：60~100 次/分，高度耐力的运动员 250 次/分
(5)体温正常(6)皮肤无黄染，无创而感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大
(7)五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大
(8)四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿
(9)胸部：心肺正常(心脏生理性杂音可视为正常)
(10)腹部：腹平软，无肿块、无压痛，肝脾不肿大
2 献血的好处(1) 可以享受免费用血(2) 适量献血可降低血液的粘滞度(3) 增强造血机能(4) 降低心血管疾病的发生(5) 促进新陈代谢，延年益寿3 献血的返还政策1 无偿献血者自献血之日起五年内免费享受五倍无偿献血量的医疗用血，五年后免费享受与无偿献血量等量的医疗用血，2 其配偶和直系亲属自献血三十日起免费享受与无偿献血量等量的医疗用血
3 无偿献血者及其配偶和直系亲属用血后，凭《无偿献血证》、居民身份证、用血结算单及能证明用血人与献血人之间关系的证件由原采血血站报销用血费用
4 献血前后注意事项献血前注意事项1、学习献血知识，消除紧张心理；2、献血前三天不要服药；3、献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物；4、献血前不饮酒；5、保持睡眠充足，不宜做剧烈运动
献血后注意事项1、献血完毕，针眼处要压迫 5-10 分钟，避免血液渗出；2、要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在 24 小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓；3、运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动；4、饮食营养要适中，不要进食过量
