三年行动计划内容大学个人 3 篇有关大学个人 3大学个人工作计划 1提高学习效率是一个很重要的问题许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高学习效率不高往往由多因素造成较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率下面，我们对此进行综合考察一、学习问题自我评价每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：l.时间安排问题学习不良者应该反省下列几个问题：是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。学习是否常常没有固定的时间安排。（3）学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。一周学习时间是否不满 10 小时。是否把所有的时问都花在学习上了。2.注意力问题注意力完全集中的状态是否只能保持 10 至 15 分钟。学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。学习时是否常有想入非非的体验是否常与人边聊天边学习。3.学习兴趣问题是否一见书本头就发胀。是否只喜爱文科，而不喜爱理科。是否常需要强迫自己学习。是否从未有意识地强化自己的学习行为。4.学习方法问题是否常常采纳题海战来提高解题能力。是否常常采纳机械记忆法。是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。是否从不向老师请教问题。是否很少主动钻研课外辅助读物。一般而言，回答上述问题，肯定的答案越多，学习的效率越低每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜爱把任务拖到二夫去做；在注意力问题上，他总喜爱在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采纳机械记忆法这位学生的病一列出来，我们就能够实行有效的治疗措施了二、自我改进法法罗宾生提出的 SQ3R 法是提高学习效率的一种好方法 SQ3R 是由Survey，Question，Read，Recite，Review 几个单词的一个字母缩写成的概览：即概要性地阅读当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习阅读：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解有些书应采纳快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采纳精该法，反复琢磨其中的...
