防疫知识简短1
疾病预防小常识 200 字小短文冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等,主要通过空气飞沫传播,防治呼吸道传染病应注意以下事项:1、避免受凉
人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入
2、净化环境、保持室内空气清新
应定时开窗通风,保持空气流通,让阳光射过室内;也可用食醋熏蒸房间
3、注意生活规律,保证充足睡眠
充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力
4、增加营养
补充营养,适当增加水分和维生素的摄入
5、加强锻炼,增强体质
体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力
6、讲究卫生
加强个人卫生和个人防护
7、免疫预防
流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗
8、早发现、早治疗
出现呼吸道症状时,应及时就医,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药
有没有关于卫生防疫小知识一)春季传染病防治春季不仅是市民外出“踏青”、“春游”好时节,同时仍是呼吸道传染病好发季节,因此市民在生活、学习、工作,还是外出旅游都应注意呼吸道传染病的预防
如何预防呼吸道传染病
1、养成良好的个人卫生习惯;(1)打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻
不要随地吐痰,不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸
(2)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手
双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手
(3)不要与他人共用水杯、餐具
(4)学校、办公室或居民家中应做到每天开窗至少 3 次,每次不少于 10 分钟
如周围有呼吸道传染病病人时,应增加通风换气的次数
在开窗时,要避免穿堂风,注意保暖
(5)每天晚间要认真刷牙(一般不少于 3 分钟),刷牙后用温生理盐水漱口,仰头含漱能充分冲洗咽部,效果更佳
2、加强体育锻炼,增强抵抗力(1)加强户外活动和耐寒锻炼
注意平衡饮食,保证充足休息