励志工作的好文章：十个职场减压妙招很多人都有言，职场犹如战场，每天在办公室都会身心俱疲，可却又不能放弃工作，所以适当地减压才是最好的方法，那么职场如何减压呢我们看看职场心理专家的介绍。1、给植物浇水苦恼时给植物浇点水。讨论说明，置身植物世界 10 秒钟，就可产生巨大的心理放松。2、上下班选绿化好的路走道路绿化景观优美，有益行人平静情绪，减轻压力。3、多喝橙汁4、玩橡皮泥用橡皮泥做个象征失败的东西，然后把它远远地扔出去。这一动作可以帮助人走出过去失败的阴影，把握现在，展望未来。5、接前深呼吸在上做个记号，比方用不干胶剪个美丽的绿点贴上，提醒自己接前做个深呼吸。这是一个放松秘诀，既能减压，又能让你的声音听上去更自信。6、捏耳垂划圆圈双手分别轻拉耳垂，以相反方向划圆圈，从 1 数到 10。这一动作有益活动大脑皮层，缓解压力。7、发言之前宁静微笑 2 秒害怕演讲微笑着看看观众，保持宁静 2 秒钟，可以放慢速度，让观众更舒适，同时缓解紧张情绪。8、熨衣服熨烫衣服的重复性动作让你进入一种出神状态，使大脑处于自我运行模式，排解压力思绪。9、多人一起喝咖啡很多人喜爱喝咖啡解压，但英国讨论人员发现，单独饮用咖啡难以消除紧张焦虑或神经过敏，而与一群人一起喝，那么会使压力消退。10、高强度运动 33 分钟密苏里大学一项讨论发现，33 分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、用劲蹬自行车以及猛击沙袋等，都是不错的选择。：职场人的不成熟表现昨晚一个朋友的人力资源群里讨论一个话题，就是：职场人应该如何认识自我批判，如何进行自我批判。话题的由头是华为老总任正非有关自我批判的论述。那么，职场人的自我批判，应该批判自己哪些东西这不仅仅是自己的性格脾气问题，应该还有更宽阔的内容。今日议论一下职场人不成熟的种种表现，可以对比自己，找一找自身的一些问题，假如你真的具有自我批判意识，也有自我批判的勇气，那么对自己的职业开展一定会有帮助。一、专业不精专业不精，业务不熟，是职场人不成熟的最大问题。有这样一些职场人，也许学历并不低，工作年限也不短，虽然没有多少过失，但也没有什么突出业绩，多少年也没有什么大的建树，都是因为专业不精所导致。也有一些职场人，对自己的职业定位不清楚，常常做一些跨行业的跳槽，导致专业积累不够，在专业上不能形成自己的竞争优势。还有一些职场新人，对专业修炼的意义认识浅薄，在一个专业上做个三年两年，就觉得有了较真的本钱...
